édes süti kevert sütemény

Cseresznyés diós süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Smaragd konyha

5adag

Előkészítés

8perc

Sütés

45perc

Összesen

53perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

60g finomliszt

218 kcal
80g dió

523 kcal
60g porcukor

232 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
0g só

0 kcal
33g tojás

42 kcal
1g citromhéj

1 kcal
17g olívaolaj

150 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g tej

28 kcal
300g cseresznye

174 kcal

Összesen 1384 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
400g dió

2616 kcal
300g porcukor

1161 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g só

0 kcal
165g tojás

208 kcal
6g citromhéj

3 kcal
85g olívaolaj

751 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g tej

140 kcal
1500g cseresznye

869 kcal

Összesen 6923 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

9.9g finomliszt

36 kcal
13.2g dió

86 kcal
9.9g porcukor

38 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
5.4g tojás

7 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
2.8g olívaolaj

25 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
8.2g tej

5 kcal
49.4g cseresznye

29 kcal

Összesen 229 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

5% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
26.5 g

Zsír

Összesen
74.1 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
40 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1551.9 g
Cink
3 mg
Szelén
34 mg
Kálcium
376 mg
Vas
5 mg
Magnézium
175 mg
Foszfor
695 mg
Nátrium
260 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
167.9 g
Cukor
104 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
260.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
56 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
22 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
119 micro
Kolin:
140 mg
Retinol - A vitamin:
46 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
115 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
399 micro

Összesen 1384 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
132.4 g

Zsír

Összesen
370.4 g
Telített zsírsav
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
202 g
Koleszterin
540 mg

Ásványi anyagok

Összesen
7759.4 g
Cink
17 mg
Szelén
168 mg
Kálcium
1878 mg
Vas
25 mg
Magnézium
873 mg
Foszfor
3476 mg
Nátrium
1298 mg
Réz
8 mg
Mangán
17 mg

Szénhidrátok

Összesen
839.5 g
Cukor
518 mg
Élelmi rost
65 mg

VÍZ

Összesen
1303.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
278 micro
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
18 mg
C vitamin:
110 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
92 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
594 micro
Kolin:
700 mg
Retinol - A vitamin:
232 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
573 micro
β-crypt
16 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1994 micro

Összesen 6923 kcal

5% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
12.2 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
18 mg

Ásványi anyagok

Összesen
255.4 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
62 mg
Vas
1 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
114 mg
Nátrium
43 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
27.6 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
42.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
23 mg
Retinol - A vitamin:
8 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
19 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
66 micro

Összesen 229 kcal

Hozzávalók

30 dkg finomliszt (finom)
40 dkg dió (darált)
30 dkg porcukor
2 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
3 db tojás
1 citromból nyert citromhéj
1 dl olívaolaj (szűz)
1 csomag sütőpor
2.5 dl tej
1.5 kg cseresznye (kimagozott)

Elkészítés

Összeöntjük a hozzávalókat a cseresznye kivételével egy tálban, és a robotgéppel simára keverjük.
Tepsit zsírpapírral kibéleljük, és ráöntjük a masszát. Szépen elegyengetjük, és a kimagozott cseresznyét rászórjuk a tetejére.
180 fokon előmelegített sütőbe tesszük, és 45 percig sütjük, hurkapálcika próbával figyeljük.
Amikor készre sült, a tepsiben hagyjuk kihűlni, majd felkockázzuk, porcukorral meghintjük.
Jó étvágyat!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 90 alkalommal
Receptkönyvben: 37
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 5743
Feltöltés dátuma: 2014. június 07.