Csavart mogyorókrémes csiga
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 10% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
100g tej56 kcal
-
13g élesztő13 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
150g finomliszt546 kcal
-
35 kcal
-
15g tojássárgája48 kcal
-
0g só0 kcal
-
38g nutella202 kcal
-
14g tojás17 kcal
Összesen
975
kcal
- 10% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
400g tej224 kcal
-
50g élesztő53 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
600g finomliszt2184 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
60g tojássárgája193 kcal
-
0g só0 kcal
-
150g nutella809 kcal
-
55g tojás69 kcal
Összesen
3905
kcal
- 10% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
28.8g tej16 kcal
-
3.6g élesztő4 kcal
-
4.3g cukor17 kcal
-
43.1g finomliszt157 kcal
-
1.2g napraforgó olaj10 kcal
-
4.3g tojássárgája14 kcal
-
0g só0 kcal
-
10.8g nutella58 kcal
-
4g tojás5 kcal
Összesen
281
kcal
- 10% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.5 g
Zsír
-
Összesen 24 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 208 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 784.8 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 65 mg
-
Kálcium 206 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 343 mg
-
Nátrium 97 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 159.7 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 44 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 43 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 170 micro
-
Kolin: 185 mg
-
Retinol - A vitamin: 75 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 256 micro
Összesen
975
kcal
- 10% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 101.9 g
Zsír
-
Összesen 96 g
-
Telített zsírsav 57 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 831 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3139.3 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 262 mg
-
Kálcium 823 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 257 mg
-
Foszfor 1374 mg
-
Nátrium 387 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 638.9 g
-
Cukor 159 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 175.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 308 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 16 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 170 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 14 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 680 micro
-
Kolin: 739 mg
-
Retinol - A vitamin: 300 micro
-
α-karotin 23 micro
-
β-karotin 54 micro
-
β-crypt 24 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1023 micro
Összesen
3905
kcal
- 10% Fehérje
- 63% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.3 g
Zsír
-
Összesen 6.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 225.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 28 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.9 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 12.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 49 micro
-
Kolin: 53 mg
-
Retinol - A vitamin: 22 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 74 micro
Összesen
281
kcal
Hozzávalók
-
4 dl tej
-
5 dkg élesztő
-
6 dkg cukor
-
60 dkg finomliszt
-
2 ek napraforgó olaj
-
3 db tojássárgája
-
1 csipet só
-
15 dkg nutella
Elkészítés
- 1 dl langyos tejben morzsoljuk az élesztőt és 10 perc alatt felfuttatjuk.
- Egy tálba tesszük a lisztet, 3 db tojássárgáját, az olajat, cukrot, csipet sót, a maradék tejet és a felfuttatott élesztőt. Jól összegyúrjuk, és lágy tésztává dagasszuk. 1 órán át konyharuhával lefedve meleg helyen a duplájára kelesztjük. Ha megkelt 2 részre osztjuk.
- Kinyújtjuk mindkét lapot téglalap formára. Az egyik lapot megkenjük nutellával.
- A nutellás lapot befedjük a másik lappal. Pizzavágóval, vagy éles késsel 2 cm széles csíkokra vágjuk fel.
- A csíkokat megcsavarjuk, majd csigavonalba feltekerjük. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük őket. 30 percig konyharuhával letakarva pihentetjük.
- Utána 1 egész tojást villával felverünk, majd megkenjük őket. 180 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt szép pirosra sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 15 perc
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 6938
- Feltöltés dátuma: 2013. március 02.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Nagyon finom :)