Corn dog Évi nénitől
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
20 dkg kukoricaliszt
-
50 g kukoricadara
-
1 db tojás
-
2 dl tej
-
1 teáskanál sütőpor
-
1 teáskanál cukor
-
1 teáskanál só
-
bors ízlés szerint
-
1 teáskanál füstölt pirospaprika
-
1 teáskanál fokhagymapor
-
3 evőkanál finomliszt
235
Kalória
8.9g
Fehérje
24g
Szénhidrátok
11.3g
Zsír
30.6g
Víz
44.4g
Koleszterin
1.8g
Rost
1.7g
Cukor
- 12% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
20g kukoricaliszt73 kcal
-
5g kukoricadara18 kcal
-
6g tojás7 kcal
-
20g tej11 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
1g cukor2 kcal
-
1g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
40g juhbeles virsli108 kcal
-
5g finomliszt16 kcal
Összesen
235
kcal
- 12% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
200g kukoricaliszt726 kcal
-
50g kukoricadara181 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
200g tej112 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
6g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
400g juhbeles virsli1076 kcal
-
45g finomliszt164 kcal
Összesen
2347
kcal
- 12% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
20.8g kukoricaliszt76 kcal
-
5.2g kukoricadara19 kcal
-
5.7g tojás7 kcal
-
20.8g tej12 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0.5g cukor2 kcal
-
0.6g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
41.6g juhbeles virsli112 kcal
-
4.7g finomliszt17 kcal
Összesen
245
kcal
- 12% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.9 g
Zsír
-
Összesen 11.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 44 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 935.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 161 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 33 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 579 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 30.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 40 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 94 micro
Összesen
235
kcal
- 12% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 88.9 g
Zsír
-
Összesen 112.9 g
-
Telített zsírsav 40 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 444 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9354.3 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 170 mg
-
Kálcium 1610 mg
-
Vas 35 mg
-
Magnézium 325 mg
-
Foszfor 1411 mg
-
Nátrium 5787 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 240.4 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 306.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 399 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 33 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 383 micro
-
Kolin: 175 mg
-
Retinol - A vitamin: 393 micro
-
α-karotin 32 micro
-
β-karotin 53 micro
-
β-crypt 8 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 941 micro
Összesen
2347
kcal
- 12% Fehérje
- 32% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.3 g
Zsír
-
Összesen 11.8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 973.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 168 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 147 mg
-
Nátrium 602 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 31.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 42 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 40 micro
-
Kolin: 18 mg
-
Retinol - A vitamin: 41 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 98 micro
Összesen
245
kcal
Elkészítés
- A kukoricalisztet, kukoricadarát, tejet, tojást, fűszereket, sütőport összekeverjük, és hagyjuk kicsit állni.
- Közben a virsliket saslik pálcikákra szúrjuk, lisztbe forgatjuk, majd belemártjuk a tésztába, és forró olajban minden oldalát körbesütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Sütés ideje: 4 perc
Szintén Superball kaja volt. Ezután az este után hónapokig fogyókúrázhatok, mert a corn dog mellé készült banános-mogyoróvajas szendvics és chili con carne is.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!