édes süti krémes süti

Cappuccino szelet Edit konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes ráérős

VnéEdit

8adag

Előkészítés

20perc

Főzés

20perc

Sütés

30perc

Összesen

70perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

48g tojás

61 kcal
8g cukor

29 kcal
6g finomliszt

23 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A kávés krémhez:

1g cappuccino por

0 kcal
6g víz

0 kcal
31g tej

18 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
13g porcukor

48 kcal
16g vaj

112 kcal

A vaníliás krémhez:

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
13g porcukor

48 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
38g tej

21 kcal
16g vaj

112 kcal

A tetejére:

3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 622 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

385g tojás

484 kcal
60g cukor

232 kcal
50g finomliszt

182 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A kávés krémhez:

6g cappuccino por

0 kcal
50g víz

0 kcal
250g tej

140 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
100g porcukor

387 kcal
125g vaj

896 kcal

A vaníliás krémhez:

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
100g porcukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
300g tej

168 kcal
125g vaj

896 kcal

A tetejére:

20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 4974 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

21.7g tojás

27 kcal
3.4g cukor

13 kcal
2.8g finomliszt

10 kcal
0.5g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
4.8g napraforgó olaj

42 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal

A kávés krémhez:

0.3g cappuccino por

0 kcal
2.8g víz

0 kcal
14.1g tej

8 kcal
2.5g vaníliás pudingpor

10 kcal
5.6g porcukor

22 kcal
7g vaj

50 kcal

A vaníliás krémhez:

2.5g vaníliás pudingpor

10 kcal
5.6g porcukor

22 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
16.9g tej

9 kcal
7g vaj

50 kcal

A tetejére:

1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Összesen 279 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

6% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
9 g

Zsír

Összesen
41.9 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
225 mg

Ásványi anyagok

Összesen
763.8 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
226 mg
Vas
2 mg
Magnézium
26 mg
Foszfor
274 mg
Nátrium
219 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
54.2 g
Cukor
37 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
45.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
282 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
35 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
131 mg
Retinol - A vitamin:
277 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
49 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
215 micro

Összesen 622 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
72.1 g

Zsír

Összesen
335.4 g
Telített zsírsav
156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
112 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
45 g
Koleszterin
1798 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6110.6 g
Cink
7 mg
Szelén
132 mg
Kálcium
1810 mg
Vas
12 mg
Magnézium
204 mg
Foszfor
2192 mg
Nátrium
1750 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
433.9 g
Cukor
293 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
363.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2252 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
44 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
278 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
189 micro
Kolin:
1051 mg
Retinol - A vitamin:
2220 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
395 micro
β-crypt
30 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1724 micro

Összesen 4974 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
28% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.1 g

Zsír

Összesen
18.9 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
101 mg

Ásványi anyagok

Összesen
344.1 g
Cink
0 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
102 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
123 mg
Nátrium
99 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.4 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
20.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
127 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
125 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
22 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
97 micro

Összesen 279 kcal

Népszerű recept
csütörtök,2020-09-10 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához:

7 db tojás
6 csapott ek cukor
5 csapott ek finomliszt
2 csapott ek cukrozatlan kakaópor
1 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor

A kávés krémhez:

2 tk cappuccino por (classic)
50 ml víz
250 ml tej
1 tasak vaníliás pudingpor
10 dkg porcukor
12.5 dkg vaj

A vaníliás krémhez:

1 tasak vaníliás pudingpor
10 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
3 dl tej
12.5 dkg vaj

A tetejére:

2 dkg cukrozatlan kakaópor

Elkészítés

Hozzávalók a tésztához:

A tojások fehérjét a cukorral habbá verjük. Belekeverjük a tojások sárgáját, majd a sütőporral, kakaóval elkevert lisztet, végül hozzákeverjük az étolajat.
Megfelezzük a tésztát. 24×39 cm-es tepsiben 2 db lapot sütünk. 180 fokra melegített sütőben kb. 15 perc alatt megsütjük.
A vaníliás kém készítés: az egyik vaníliás pudingport a cukrokkal, tejjel felfőzzük, és melegen hozzákeverjük a vajat, majd kihűtjük.
A kávés krém készítés: a cappuccino port meleg vízben feloldjuk, hozzáöntjük a pudingporos tejet, majd a cukorral felfőzzük. Még melegen hozzákeverjük a vajat, és kihűtjük.
Mindkét krémet kihabosítjuk, és a betöltjük a tésztát. Az első lapra kávés krémet kenünk, befedjük a másik lappal, és a vaníliás krémet rákenjük. Fésűs habkártyával cifrázzuk.
Hűtőbe tesszük dermedni. Szeletelés előtt meghintjük kakaóporral. Jó étvágyat a finom cappuccino sütihez!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24×39
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 195
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 36430
Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 17.