édes süti morzsás süti

Bosnyák szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

VnéEdit

6adag

Előkészítés

20perc

Sütés

30perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Alap

42g finomliszt

152 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g vaj

120 kcal
17g cukor

65 kcal
1g citromhéj

0 kcal
7g citromlé

1 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
9g tojás

12 kcal
3g tejföl

7 kcal
17g szilvalekvár

26 kcal

Tetejére

17g finomliszt

61 kcal
17g vaj

120 kcal
8g cukor

32 kcal
8g dió

55 kcal

Összesen 655 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Alap

250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g vaj

717 kcal
100g cukor

387 kcal
6g citromhéj

3 kcal
40g citromlé

9 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
55g tojás

69 kcal
20g tejföl

40 kcal
100g szilvalekvár

155 kcal

Tetejére

100g finomliszt

364 kcal
100g vaj

717 kcal
50g cukor

194 kcal
50g dió

327 kcal

Összesen 3917 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Alap

25.3g finomliszt

92 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
10.1g vaj

73 kcal
10.1g cukor

39 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
4g citromlé

1 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
5.6g tojás

7 kcal
2g tejföl

4 kcal
10.1g szilvalekvár

16 kcal

Tetejére

10.1g finomliszt

37 kcal
10.1g vaj

73 kcal
5.1g cukor

20 kcal
5.1g dió

33 kcal

Összesen 398 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
8.7 g

Zsír

Összesen
34.5 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
104 mg

Ásványi anyagok

Összesen
730.8 g
Cink
1 mg
Szelén
23 mg
Kálcium
182 mg
Vas
1 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
317 mg
Nátrium
176 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
79 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
28.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
245 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
30 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
241 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
55 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
53 micro

Összesen 655 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
52.3 g

Zsír

Összesen
206.8 g
Telített zsírsav
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
32 g
Koleszterin
622 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4384.9 g
Cink
5 mg
Szelén
140 mg
Kálcium
1092 mg
Vas
8 mg
Magnézium
176 mg
Foszfor
1904 mg
Nátrium
1054 mg
Réz
1 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
473.9 g
Cukor
159 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
169.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1471 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
24 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
179 micro
Kolin:
242 mg
Retinol - A vitamin:
1444 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
328 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
319 micro

Összesen 3917 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
20.9 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
63 mg

Ásványi anyagok

Összesen
443.8 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
111 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
193 mg
Nátrium
107 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
48 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
17.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
149 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
146 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
33 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 398 kcal

Hozzávalók

Alap

25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
10 dkg vaj
10 dkg cukor
1 citromból nyert citromhéj
1 citromból nyert citromlé
0.5 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
1 ek tejföl
5 ek szilvalekvár (ízlés szerint)

Tetejére

10 dkg finomliszt
10 dkg vaj
5 dkg cukor
5 dkg dió

Elkészítés

Alap

A sütőporos liszthez keverjük a cukrokat, a vajat, a tojást, a tejfölt és a citrom levét, illetve héját.
Az egészet egy előkészített tepsibe tesszük, és megkenjük a szilvaízzel.
A lisztből, vajból, cukorból és dióból tésztát gyúrunk, majd ebből kis golyókat formázunk, és a süteményre szórjuk.
Így az egészet készre sütjük, és már kínálhatjuk is.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20×30
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 54
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 5
Össznézettség: 5426
Feltöltés dátuma: 2013. április 26.