Boccaccio szelet
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Klári
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
A tésztához
-
2g ostyalap6 kcal
-
20g tojásfehérje10 kcal
-
8g tojássárgája26 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
20g dió131 kcal
-
2g zsemlemorzsa8 kcal
A krémhez
-
20g vaj143 kcal
-
10g porcukor39 kcal
-
4 kcal
-
2g tojássárgája6 kcal
-
5g feketekávé0 kcal
Összesen
450
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
A tésztához
-
17g ostyalap64 kcal
-
200g tojásfehérje104 kcal
-
80g tojássárgája258 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
200g dió1308 kcal
-
20g zsemlemorzsa79 kcal
A krémhez
-
200g vaj1434 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
50g feketekávé5 kcal
Összesen
4516
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
A tésztához
-
1.5g ostyalap6 kcal
-
18.2g tojásfehérje9 kcal
-
7.3g tojássárgája23 kcal
-
18.2g cukor71 kcal
-
18.2g dió119 kcal
-
1.8g zsemlemorzsa7 kcal
A krémhez
-
18.2g vaj131 kcal
-
9.1g porcukor35 kcal
-
0.9g vaníliás cukor4 kcal
-
1.8g tojássárgája6 kcal
-
4.6g feketekávé0 kcal
Összesen
411
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 32.1 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 152 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 272.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 43 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 120 mg
-
Nátrium 56 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 37.1 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 31.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 175 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 38 micro
-
Kolin: 94 mg
-
Retinol - A vitamin: 171 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
450
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 74.6 g
Zsír
-
Összesen 321 g
-
Telített zsírsav 123 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 77 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 105 g
-
Koleszterin 1515 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2728.3 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 115 mg
-
Kálcium 428 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 396 mg
-
Foszfor 1197 mg
-
Nátrium 564 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 370.5 g
-
Cukor 318 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 318.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1751 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 218 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 378 micro
-
Kolin: 943 mg
-
Retinol - A vitamin: 1713 micro
-
α-karotin 38 micro
-
β-karotin 428 micro
-
β-crypt 33 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1112 micro
Összesen
4516
kcal
- 6% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 30% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.8 g
Zsír
-
Összesen 29.3 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 138 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 248.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 109 mg
-
Nátrium 51 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.8 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 29 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 160 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 86 mg
-
Retinol - A vitamin: 156 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 39 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 101 micro
Összesen
411
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
1 db ostyalap
-
5 db tojásfehérje
-
4 db tojássárgája
-
200 g cukor
-
2 ek zsemlemorzsa
A krémhez
-
200 g vaj
-
100 g porcukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 db tojássárgája
Elkészítés
A tésztához
- Kivajazott tepsibe ostyalapot teszünk. A tojásfehérjék kemény habjába beleszórjuk a kristálycukrot, belekeverjük a tojás sárgákat, a diót és a zsemlemorzsát. Ezt a masszát az ostyára kenjük. 220 ºC-ra előmelegített sütőbe tesszük, visszavesszük a hőmérsékletet 200 ºC-ra (alul-felül állás), így sütjük 10 percig, majd még tovább csökkentjük a hőt 150 ºC-ra, és még egyszer 10 percig sütjük a tésztát. Ha megsült, a tepsiben hagyjuk, kihűtjük, és a következő krémez tesszük rá.
A krémhez
- Krém készítése: a vajat habosra keverjük a porcukorral, a vaníliás cukorral, a tojássárgájával, és a kávéval.
- A krémet a kihűlt tésztára kenjük és megszórjuk jól megpörkölt, darabokra vágott dióval. Vizes késsel a tepsiben keskeny szeletekre vágjuk.
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 37 alkalommal
- Receptkönyvben: 771
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 61
- Össznézettség: 222967
- Feltöltés dátuma: 2007. december 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
Klári
74 recept
Hogy miért így hívják ezt a süteményt, nem tudom. Ami biztos: nagyon finom, élénkítő, téli édesség.