Baconös virsli sajtos spárgával
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Hobbychef
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
250g frankfurti virsli673 kcal
-
34g bacon134 kcal
-
70g fehér spárga10 kcal
-
250g újkrumpli154 kcal
-
6 kcal
-
180g paradicsom32 kcal
-
17g lapkasajt61 kcal
-
3g petrezselyem1 kcal
-
4g olívaolaj35 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
8g chiliszósz2 kcal
Összesen
1108
kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
500g frankfurti virsli1345 kcal
-
68g bacon267 kcal
-
140g fehér spárga20 kcal
-
500g újkrumpli308 kcal
-
12 kcal
-
360g paradicsom65 kcal
-
34g lapkasajt121 kcal
-
6g petrezselyem2 kcal
-
8g olívaolaj71 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
15g chiliszósz3 kcal
Összesen
2214
kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
29.7g frankfurti virsli80 kcal
-
4g bacon16 kcal
-
8.3g fehér spárga1 kcal
-
29.7g újkrumpli18 kcal
-
3.2g hegyes erős paprika1 kcal
-
21.4g paradicsom4 kcal
-
2g lapkasajt7 kcal
-
0.4g petrezselyem0 kcal
-
0.5g olívaolaj4 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0.9g chiliszósz0 kcal
Összesen
131
kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 48.2 g
Zsír
-
Összesen 81.4 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 37 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 203 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4341 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 81 mg
-
Kálcium 856 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 126 mg
-
Foszfor 768 mg
-
Nátrium 2489 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.5 g
-
Cukor 8 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 576.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 355 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 96 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 93 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 105 micro
-
Kolin: 65 mg
-
Retinol - A vitamin: 242 micro
-
α-karotin 196 micro
-
β-karotin 1244 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 4631 micro
-
Lut-zea 780 micro
Összesen
1108
kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 96.4 g
Zsír
-
Összesen 162.9 g
-
Telített zsírsav 60 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 74 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 405 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8682 g
-
Cink 15 mg
-
Szelén 162 mg
-
Kálcium 1711 mg
-
Vas 26 mg
-
Magnézium 252 mg
-
Foszfor 1536 mg
-
Nátrium 4978 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 93 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 1153.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 710 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 193 mg
-
D vitamin: 18 micro
-
K vitamin: 186 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 25 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 209 micro
-
Kolin: 131 mg
-
Retinol - A vitamin: 485 micro
-
α-karotin 392 micro
-
β-karotin 2487 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 9263 micro
-
Lut-zea 1559 micro
Összesen
2214
kcal
- 6% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 77% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.7 g
Zsír
-
Összesen 9.7 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 515.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 102 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 91 mg
-
Nátrium 295 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.5 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 68.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 42 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 23 micro
-
β-karotin 148 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 550 micro
-
Lut-zea 93 micro
Összesen
131
kcal
Hozzávalók
-
4 szelet bacon
-
2 nagy db paradicsom
-
2 db lapkasajt
-
6 szál petrezselyem
-
1 ek olívaolaj
-
só ízlés szerint
-
4 csipet fekete bors
Elkészítés
- A krumplit megsikáljuk, a spárgát meghámozzuk, a végét levágjuk. A paprikát hosszában félbevágjuk. A virslit bevagdossuk, a végét betekerjük a bacon szalonnába. Egy edénybe beletesszük a spárgákat és a krumplit, félig megfőzzük.
- Egy serpenyőbe teszünk kevés olívaolajat és vajat, ráhelyezzük a virsliket, a spárgát, valamint a krumplit, a paradicsomot és paprikát. Fűszerezzük, majd 180 C fokon, hőlégkeverésen megsütjük, félidőben megforgatjuk.
- Majd a spárgákra tekerjük a lapkasajtot, és grillfokozaton 200 C fokon készre sütjük.
- Tálalunk. A tányérra helyezünk egy adagot, és petrezselyemmel díszítjük, illetve vágunk a krumplira, és a tányérra is petrezselymet díszítésnek.
- A virslire pedig locsolunk chilliszószt.
- Sütés hőfoka: 190 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 22
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2127
- Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Hobbychef
738 recept
A virsli és a spárga csodás együttes, a chili pedig megkoronázza ezt az ízharmóniát. A feltöltött fotón a chili még nem látható, a chilis kép túl közeli, és a program csak egy fotót engedélyez.