Aszalt áfonyás túrótorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Anji
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 8% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
42g babapiskóta157 kcal
-
17g porcukor65 kcal
-
29g joghurt18 kcal
-
125g tehéntúró184 kcal
-
25g tej14 kcal
-
1g zselatin3 kcal
-
17g víz0 kcal
-
17g vörösáfonya8 kcal
-
4g tortazselé14 kcal
-
67g víz0 kcal
-
7g cukor26 kcal
Összesen
489
kcal
- 8% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
250g babapiskóta940 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
175g joghurt107 kcal
-
750g tehéntúró1103 kcal
-
150g tej84 kcal
-
6g zselatin20 kcal
-
100g víz0 kcal
-
100g vörösáfonya46 kcal
-
24g tortazselé81 kcal
-
400g víz0 kcal
-
40g cukor155 kcal
Összesen
2923
kcal
- 8% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
11.9g babapiskóta45 kcal
-
4.8g porcukor18 kcal
-
8.4g joghurt5 kcal
-
35.8g tehéntúró53 kcal
-
7.2g tej4 kcal
-
0.3g zselatin1 kcal
-
4.8g víz0 kcal
-
4.8g vörösáfonya2 kcal
-
1.1g tortazselé4 kcal
-
19.1g víz0 kcal
-
1.9g cukor7 kcal
Összesen
139
kcal
- 8% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 26 g
Zsír
-
Összesen 11.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 4 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1130.3 g
-
Cink 325 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 168 mg
-
Vas 250 mg
-
Magnézium 13 mg
-
Foszfor 270 mg
-
Nátrium 81 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 66.9 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 212.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 1 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 8 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
489
kcal
- 8% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 156 g
Zsír
-
Összesen 68.8 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 23 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6782.1 g
-
Cink 1951 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 1007 mg
-
Vas 1500 mg
-
Magnézium 77 mg
-
Foszfor 1617 mg
-
Nátrium 489 mg
-
Réz 75 mg
-
Mangán 60 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 401.3 g
-
Cukor 298 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 1273.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 50 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 188 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 900 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 47 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 47 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 91 micro
Összesen
2923
kcal
- 8% Fehérje
- 21% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.4 g
Zsír
-
Összesen 3.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 1 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 323.7 g
-
Cink 93 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 48 mg
-
Vas 72 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 77 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.2 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 60.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 9 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 43 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
139
kcal
Hozzávalók
-
250 g babapiskóta
-
10 dkg porcukor
-
175 g joghurt
-
75 dkg tehéntúró
-
1.5 dl tej
-
3 teáskanál zselatin
-
1 dl víz
-
10 dkg vörösáfonya
-
2 csomag tortazselé
-
4 dl víz
-
4 csapott ek cukor
Elkészítés
- A babapiskótát félbevágjuk, majd körberakjuk a tortaformába.
- Egy keverőtálba belerakjuk a túrót, és hozzáadjuk a natúr joghurtot, 10 dkg porcukrot kimérjük, és hozzászórjuk, összekeverjük. A zselatinból 3 kiskanállal egy kis tálba kiszedünk, és kevés langyos vízzel összekeverjük, éppen annyival, hogy feloldja és csomómentes legyen, majd a 1,5 dl forró tejet ráöntjük, összekeverjük, és a túrómasszába belekeverjük. Miután jól elkevertük, a tortaformába öntjük. Rászórjuk a vörösáfonyát.
- A tetejére a zseléhez 2 csomagot kikeverek 4 evőkanál kristálycukorral és 4 dl vízzel. Ezután folyamatos keverés mellett felforraljuk. Levesszük a tűzhelyről, picit még kevergetjük, ici-picit hűlni hagyjuk, kb. 1 percig, és közepéről kezdve ráöntjük a tortára. Hűtőbe rakjuk 2 órát állni, és utána szeletelhető. Egy krémesebb, könnyű nyári torta a meleg napokra.:)
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 30
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 4066
- Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 04.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Anji
5 recept
Gyorsan elkészíthető, krémes, lágy torta. A fiam imádja a babapiskótával körberakott tortákat, gondoltam, megpróbálkozom én is vele. Sikerült!