pite almás pite

Almás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes gyors

LenSzMar

5adag

Előkészítés

30perc

Sütés

25perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

3% Fehérje
28% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

60g finomliszt

218 kcal
30g margarin

215 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
10g cukor

39 kcal
11g tojás

14 kcal
2g tej

1 kcal

Töltelék

240g alma

112 kcal
4g cukor

15 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g dió

34 kcal

Összesen 656 kcal

3% Fehérje
28% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

300g finomliszt

1092 kcal
150g margarin

1076 kcal
0g só

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g cukor

194 kcal
55g tojás

69 kcal
10g tej

6 kcal

Töltelék

1200g alma

562 kcal
20g cukor

77 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
26g dió

170 kcal

Összesen 3286 kcal

3% Fehérje
28% Szénhidrát
9% Zsír

Tészta

16.5g finomliszt

60 kcal
8.2g margarin

59 kcal
0g só

0 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
2.7g cukor

11 kcal
3g tojás

4 kcal
0.5g tej

0 kcal

Töltelék

65.8g alma

31 kcal
1.1g cukor

4 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.4g dió

9 kcal

Összesen 180 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

3% Fehérje
28% Szénhidrát
9% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
8.9 g

Zsír

Összesen
29.5 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
343.8 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
65 mg
Vas
1 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
167 mg
Nátrium
51 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
92.8 g
Cukor
39 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
204.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
268 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
33 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
48 mg
Retinol - A vitamin:
246 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
242 micro
β-crypt
25 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
123 micro

Összesen 656 kcal

3% Fehérje
28% Szénhidrát
9% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
44.4 g

Zsír

Összesen
147.6 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
51 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1719.2 g
Cink
4 mg
Szelén
118 mg
Kálcium
326 mg
Vas
7 mg
Magnézium
172 mg
Foszfor
834 mg
Nátrium
253 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
463.9 g
Cukor
194 mg
Élelmi rost
36 mg

VÍZ

Összesen
1022.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1339 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
16 mg
C vitamin:
50 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
165 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
160 micro
Kolin:
239 mg
Retinol - A vitamin:
1229 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1210 micro
β-crypt
123 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
613 micro

Összesen 3286 kcal

3% Fehérje
28% Szénhidrát
9% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.4 g

Zsír

Összesen
8.1 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
10 mg

Ásványi anyagok

Összesen
94.3 g
Cink
0 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
18 mg
Vas
0 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
46 mg
Nátrium
14 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.4 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
56.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
73 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
9 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
67 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
34 micro

Összesen 180 kcal

Hozzávalók

Tészta

300 g finomliszt
150 g margarin
1 csipet só
1 tk sütőpor
50 g cukor
1 db tojás
1 ek tej (kb., lehet növényi tej is)

Töltelék

6 db alma (savanykás)
2 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 tk fahéj
1 marék dió (darált)

Elkészítés

Tészta

A tészta hozzávalóiból linzertésztát gyúrunk, annyi tejjel, hogy rugalmas, nyújtható legyen. A töltelék elkészítéséig hűtőbe tesszük.

Töltelék

Az almát meghámozzuk, lereszeljük és finoman kinyomkodjuk a levét. Összekeverjük a kétféle cukorral és fahéjjal.
A tészta 2/3 részét kinyújtjuk és beletesszük egy 26cm-es pite formába, amelyet előtte kikenünk margarinnal. Megszórjuk a darált dióval, és ráhalmozzuk a reszelt almát.
A maradék tésztából az alma tetejére bármilyen sütikiszúróval formákat készítünk, és rárakjuk. Bármilyen egyéni megoldás lehet.
Előmelegített sütőben, 170 fokon légkeveréssel 25-30 perc alatt megsül szép aranybarnára.
Tetejét megszórjuk porcukorral.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 48
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 5
Össznézettség: 611
Feltöltés dátuma: 2021. május 04.