Almás lepény Barbeeytól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Barbeey
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
100g finomliszt364 kcal
-
38g vaj269 kcal
-
10 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
10g tojássárgája32 kcal
-
38g tejföl74 kcal
Töltelék
Tetejére
-
20g tojásfehérje10 kcal
-
73g lekvár/ dzsem202 kcal
-
25g porcukor97 kcal
Összesen
1352
kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
400g finomliszt1456 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
150g tejföl297 kcal
Töltelék
-
1000g alma468 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
100g dió654 kcal
Tetejére
-
80g tojásfehérje42 kcal
-
290g lekvár/ dzsem806 kcal
-
100g porcukor387 kcal
Összesen
5402
kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
Tészta
-
17g finomliszt62 kcal
-
6.4g vaj46 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
1.7g tojássárgája5 kcal
-
6.4g tejföl13 kcal
Töltelék
-
42.6g alma20 kcal
-
0.3g citromhéj0 kcal
-
0.4g vaníliás cukor2 kcal
-
4.3g dió28 kcal
Tetejére
-
3.4g tojásfehérje2 kcal
-
12.4g lekvár/ dzsem34 kcal
-
4.3g porcukor16 kcal
Összesen
230
kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20 g
Zsír
-
Összesen 58.1 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 211 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1421 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 48 mg
-
Kálcium 352 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 84 mg
-
Foszfor 610 mg
-
Nátrium 319 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 194 g
-
Cukor 91 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 285.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 348 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 19 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 84 micro
-
Kolin: 132 mg
-
Retinol - A vitamin: 334 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 141 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 197 micro
Összesen
1352
kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 80.1 g
Zsír
-
Összesen 232.3 g
-
Telített zsírsav 102 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 56 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 57 g
-
Koleszterin 845 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5684 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 193 mg
-
Kálcium 1408 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 337 mg
-
Foszfor 2441 mg
-
Nátrium 1276 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 775.8 g
-
Cukor 364 mg
-
Élelmi rost 43 mg
VÍZ
-
Összesen 1140.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1393 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 77 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 37 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 337 micro
-
Kolin: 527 mg
-
Retinol - A vitamin: 1336 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 565 micro
-
β-crypt 116 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 787 micro
Összesen
5402
kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 10% Zsír
- 51% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.4 g
Zsír
-
Összesen 9.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 242.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 104 mg
-
Nátrium 54 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 48.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 59 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 57 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 24 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 34 micro
Összesen
230
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
40 dkg finomliszt
-
15 dkg vaj
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csomag sütőpor
-
2 db tojássárgája
Töltelék
-
1 kg alma
-
1 citromból nyert citromhéj
-
1 csomag vaníliás cukor
Tetejére
-
2 db tojásfehérje
-
29 dkg lekvár/ dzsem
-
10 dkg porcukor
Elkészítés
Tészta
- Összegyúrjuk a tészta hozzávalóit: liszt, zsír vagy vaj, cukor, vaníliás cukor, sütőpor, tojássárgája és a tejföl, majd kétfelé választjuk, kinyújtjuk, és tepsibe tesszük. Darált dióval megszórjuk vagy búzadarával (búzadarát mindig szórók az alma alá, hogy ne áztassa el a tésztát, diót csak akkor rakok alá, ha éppen van otthon).
- Az almát lereszeljük, hozzáadjuk a vaníliás cukrot, kinyomkodjuk a levét (nem dinszteljük meg), majd elegyengetjük a tésztán, a tetejére egy citrom héját reszeljük.
- A másik tésztát is kinyújtjuk, és befedjük vele, majd 180 fokon kb 50 percig sütjük.
- Ha megsült, kivesszük, és megkenjük lekvárral, 2 tojásfehérjét 10 dkg porcukorral kemény habbá verjük, és rákenjük a lekvárra.
- Visszatesszük a sütőbe 130 fokra száradni, és amikor barnul, kivesszük, és kész.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 60 perc
- Elkészítettem: 8 alkalommal
- Receptkönyvben: 9
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 3529
- Feltöltés dátuma: 2014. február 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Barbeey
5 recept
Ezt a receptet egy barátom anyukájától kaptam, és nagy sikere lett, én duplázni szoktam a mennyiségeket, és akkor egy nagy gáztepsivel tudok készíteni, bár az se tart túl sokáig :)