édes süti töltött süti

Almában sült rácsos pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Dávid

4adag

Előkészítés

25perc

Sütés

20perc

Összesen

45perc

Sütés hőfoka

175 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
22% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
16g porcukor

63 kcal
0g só

0 kcal
38g vaj

269 kcal
6g habtejszín

18 kcal
5g tojássárgája

16 kcal

Az almához

500g alma

234 kcal
25g vaj

179 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
5g cukor

19 kcal
7g dió

43 kcal

Összesen 1069 kcal

2% Fehérje
22% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
65g porcukor

252 kcal
0g só

0 kcal
150g vaj

1076 kcal
25g habtejszín

73 kcal
20g tojássárgája

64 kcal

Az almához

2000g alma

936 kcal
100g vaj

717 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
20g cukor

77 kcal
26g dió

170 kcal

Összesen 4275 kcal

2% Fehérje
22% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

9.4g finomliszt

34 kcal
2.4g porcukor

9 kcal
0g só

0 kcal
5.6g vaj

40 kcal
0.9g habtejszín

3 kcal
0.8g tojássárgája

2 kcal

Az almához

75.3g alma

35 kcal
3.8g vaj

27 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűbors

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.8g cukor

3 kcal
1g dió

6 kcal

Összesen 159 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
22% Szénhidrát
10% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
10.1 g

Zsír

Összesen
59.6 g
Telített zsírsav
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
196 mg

Ásványi anyagok

Összesen
341.3 g
Cink
1 mg
Szelén
25 mg
Kálcium
69 mg
Vas
2 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
178 mg
Nátrium
17 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
132.4 g
Cukor
69 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
409.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
478 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
21 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
46 micro
Kolin:
78 mg
Retinol - A vitamin:
455 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
229 micro
β-crypt
51 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
197 micro

Összesen 1069 kcal

2% Fehérje
22% Szénhidrát
10% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
40.3 g

Zsír

Összesen
238.3 g
Telített zsírsav
135 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
23 g
Koleszterin
782 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1365.3 g
Cink
4 mg
Szelén
100 mg
Kálcium
275 mg
Vas
6 mg
Magnézium
194 mg
Foszfor
711 mg
Nátrium
70 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
529.5 g
Cukor
274 mg
Élelmi rost
52 mg

VÍZ

Összesen
1637.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1910 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
83 mg
D vitamin:
49 micro
K vitamin:
59 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
182 micro
Kolin:
313 mg
Retinol - A vitamin:
1820 micro
α-karotin
8 micro
β-karotin
917 micro
β-crypt
205 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
788 micro

Összesen 4275 kcal

2% Fehérje
22% Szénhidrát
10% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.5 g

Zsír

Összesen
9 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
29 mg

Ásványi anyagok

Összesen
51.4 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
10 mg
Vas
0 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
27 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
19.9 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
61.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
72 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
69 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
35 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
30 micro

Összesen 159 kcal

Kiemelt recept
2024
Heti Menü: Krémesen melengető egytálételek és főzelékek hete

Hozzávalók

A tésztához

250 g finomliszt
65 g porcukor
1 csipet só
15 dkg vaj
25 ml habtejszín
1 db tojássárgája

Az almához

8 nagy db alma
100 g vaj
2 teáskanál fahéj
0.5 teáskanál szegfűbors
1 teáskanál szegfűszeg
2 ek cukor
1 marék dió

Elkészítés

A tésztához

A tésztához a lisztet, porcukrot és a sót egy tálba szitáljuk. Hozzáadjuk a kockára vágott hideg vajat, és alaposan elmorzsoljuk benne.
A tejszínhez hozzáadjuk a tojássárgáját, elkeverjük benne, majd az egészet hozzáadjuk a tésztához, és cipóvá gyúrjuk. Fóliába csomagolva 45 percre a hűtőbe tesszük.
A pihentetett pitetésztát kinyújtjuk, majd vékonyan felcsíkozzuk.

Az almához

Négy alma tetejét levágjuk, és a belsejét kivájjuk. A magházat kidobjuk, a gyümölcshúst félretesszük. A maradék négy almát meghámozzuk, ezeket is kicsumázzuk, és a többi almával együtt apróra felkockázzuk.
A vajat egy edényben felolvasztjuk, majd rádobjuk az almakockákat, és 10-12 perc alatt megpároljuk.
Hozzáadjuk a fűszereket és a cukrot, majd addig főzzük, amíg puha nem lesz. A legvégén belekeverjük a darált diót, hogy sűrűbb legyen a töltelék.
A töltelékkel megpakoljuk a kivájt almákat, a tetejüket pedig a tésztacsíkokkal berácsozzuk.
Az almákat hőálló tálba tesszük, és 175 fokon 20-25 perc alatt megsütjük.

Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 129
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 5607
Feltöltés dátuma: 2015. december 11.