Polip

A polip külseje sokakban fenntartásokat ébreszthet, tény, hogy nem megnyerő megjelenése miatt kedvelik olya sokan. A tenger gyümölcsei közt előkelő helyet foglal el, különösen a bébi változata. Sokféleképpen elkészíthető: bármit is tervezünk vele, a legfinomabb végeredményt akkor érjük el, ha előfőzzük sós vízben, babérlevéllel, esetleg egész borsszemek, egy-két citromkarika és hagyma társaságában, s csak aztán grillezzük, sütjük stb.
Frissen, amikor kapható éppen, mélyhűtve szinte bármikor hozzájuthatunk.
A friss polipot a lehető leghamarabb készítsük el, addig is hűtőszekrényben, (jégágyon) tároljuk.
fehérjetartalom
14.91 g
zsírtartalom
48000.628 g
szénhidráttartalom
2.2 g
víztartalom
80.25 g
Nátrium
230 mg
Foszfor
186 mg
Kalcium
53 mg
Magnézium
30 mg
B6 vitamin
0.36 g
Kolin
65 mg
C vitamin
5 mg
Niacin - B3 vitamin
2.1 mg
fehérje
14.91 g
Zsír
telített zsírsav
0.227 g
egyszeresen telített zsírsav
0.162 g
többszörösen telített zsírsav
0.239 g
koleszterin
48 g
ásványi anyagok
Kalcium
53 mg
Vas
5.3 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
186 mg
Nátrium
230 mg
Cink
1.68 mg
Réz
0.435 mg
Mangán
0.025 mg
Szelén
44.8 µg
szénhidrát
víz
80.25 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.03 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.04 mg
Niacin - B3 vitamin
2.1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin
0.5 mg
Folát
16 µg
Kolin
65 mg
Retinol
45 µg
E vitamin
1.2 mg
K vitamin
0.1 µg
B12 vitamin
20 µg
A vitamin
45 µg
C vitamin
5 mg
B6 vitamin
0.36 g
Szinte lehetetlen kiküszöbölni, hogy a húsvéti dínom-dánom után ne legyen maradék, amivel nem tudunk mit kezdeni. E heti fogásaink segítő fakanalat nyújtanak, hogy minden, ami húsvéti alapanyag, méltó módon születhessen újjá!
NosaltyMájus 8-a a Magyar Fagylalt Napja, amit méltó módon kell ünnepelni, éppen ezért több száz cukrászda adja féláron fagyiját országszerte.
NosaltyEnni akkor is kell hónap végén, ha az ember elherdálta a pénzét a húsvéti lakomára. Az áprilisi hónap olcsó receptje most ebben segíthet: szerény zöldségek és alapanyagok segítségével varázsol laktató levest a maradék sonkaléből.
Lakos BenedekA sétálás az egyik legjobb mozgásforma, ha fogyni szeretnénk. Na de mennyi az annyi?
Húsvéthétfőre sonkatekercses előétel, újragondolt koronázási saláta és sütés nélküli citromtorta dukál.
Mindenki ujjongással fogadta, hogy visszatér a retro Traubisoda, azonban pár nap alatt eltűnt a boltok polcairól. Most kiderült, mi áll a dolog hátterében.
Kaszinótojást nem szoktam gyakran készíteni, de a húsvéti ünnepi asztalról nem hiányozhat.
Nagyon finom és nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető vendégváró. Érdemes egyszerre két adagot sütni belőle, mert gyorsan fogy. A tetejére sajt helyett lehet szezámmagot, köménymagot, ...
Nyírségi - hajdúsági étel, nálunk húsvéti hagyomány. Mióta eszemet tudom, ismerem ezt a finomságot... :) A templomi szentelésnél a sonka, a kolbász, a kalács és a bor mellett ez az ...
Recept beküldéséhez be kell jelentkezned!