Virslis spagetti
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A spagettihez
-
1 közepes fej vöröshagyma
-
200 g virsli
-
1 ek napraforgó olaj
-
500 g spagetti tészta
-
1 teáskanál fűszerpaprika
-
bors ízlés szerint
-
ételízesítő ízlés szerint
-
só ízlés szerint
A tálaláshoz
-
175 g tejföl
800
Kalória
29.9g
Fehérje
97.6g
Szénhidrátok
31.3g
Zsír
103.9g
Víz
89.6g
Koleszterin
4.4g
Rost
5.8g
Cukor
- 11% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 12% Zsír
A spagettihez
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
50g virsli135 kcal
-
18 kcal
-
125g spagetti tészta464 kcal
-
0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g só0 kcal
A tálaláshoz
Összesen
800
kcal
- 11% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 12% Zsír
A spagettihez
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
200g virsli538 kcal
-
71 kcal
-
500g spagetti tészta1855 kcal
-
0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g só0 kcal
A tálaláshoz
Összesen
3196
kcal
- 11% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 12% Zsír
A spagettihez
-
8.4g vöröshagyma3 kcal
-
18.6g virsli50 kcal
-
0.7g napraforgó olaj7 kcal
-
46.6g spagetti tészta173 kcal
-
0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
-
0g só0 kcal
A tálaláshoz
Összesen
298
kcal
- 11% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 29.9 g
Zsír
-
Összesen 31.3 g
-
Telített zsírsav 14 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1581.3 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 98 mg
-
Kálcium 371 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 86 mg
-
Foszfor 451 mg
-
Nátrium 563 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 97.6 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 103.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 173 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 309 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 171 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 18 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 25 micro
Összesen
800
kcal
- 11% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 119.8 g
Zsír
-
Összesen 125.1 g
-
Telített zsírsav 54 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 44 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 358 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6325.1 g
-
Cink 15 mg
-
Szelén 393 mg
-
Kálcium 1485 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 345 mg
-
Foszfor 1804 mg
-
Nátrium 2254 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 390.2 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 18 mg
Víz
-
Összesen 415.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 690 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 6 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 42 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1235 micro
-
Kolin: 129 mg
-
Retinol - A vitamin: 683 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 74 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 100 micro
Összesen
3196
kcal
- 11% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 11.7 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 589.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 37 mg
-
Kálcium 138 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 32 mg
-
Foszfor 168 mg
-
Nátrium 210 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 38.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 64 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 115 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 64 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 7 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
298
kcal
Elkészítés
A spagettihez
- A tésztát forrásban lévő vízben kifőzzük. A hagymát apróra vágjuk, a virslit lereszeljük.
- Kevés olajon a hagymát megdinszteljük, majd beletesszük a pirospaprikát, sózzuk, borsozzuk.
- Rátesszük a lereszelt virslit, és felöntjük annyi olajjal, hogy ellepje.
- Jól megpirítjuk, majd a fölösleges olajat leöntjük róla.
- Tejföllel vagy reszelt sajttal kínáljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 5 perc
A pároméknál volt szokás így készíteni a "bolognai spagettit". Mi nagyon szeretjük, mert finom és könnyen elkészíthető.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!