Vakondtúrás torta beszter konyhájából
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tésztához
-
42g finomliszt152 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
8g vaj60 kcal
-
42g tej23 kcal
-
15 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
18g tojás23 kcal
A töltelékhez
-
17g étcsokoládé91 kcal
-
83g habtejszín243 kcal
-
75g banán43 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
1g habfixáló5 kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tésztához
-
250g finomliszt910 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
250g tej140 kcal
-
91 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
110g tojás138 kcal
A töltelékhez
-
100g étcsokoládé546 kcal
-
500g habtejszín1460 kcal
-
450g banán256 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
8g habfixáló30 kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
Tésztához
-
12.8g finomliszt47 kcal
-
7.7g cukor30 kcal
-
2.6g vaj18 kcal
-
12.8g tej7 kcal
-
2.1g cukrozatlan kakaópor5 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
5.6g tojás7 kcal
A töltelékhez
-
5.1g étcsokoládé28 kcal
-
25.6g habtejszín75 kcal
-
23.1g banán13 kcal
-
1.5g cukor6 kcal
-
0.4g habfixáló2 kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 12.1 g
Zsír
-
Összesen 41.6 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 172 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1066.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 290 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 88 mg
-
Foszfor 422 mg
-
Nátrium 238 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 92.8 g
-
Cukor 49 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 107.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 317 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 73 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 13 micro
-
β-karotin 80 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 107 micro
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 72.6 g
Zsír
-
Összesen 249.5 g
-
Telített zsírsav 150 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 72 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 1031 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6399.3 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 130 mg
-
Kálcium 1741 mg
-
Vas 21 mg
-
Magnézium 531 mg
-
Foszfor 2532 mg
-
Nátrium 1427 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 556.7 g
-
Cukor 294 mg
-
Élelmi rost 36 mg
VÍZ
-
Összesen 647.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1903 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 28 mg
-
D vitamin: 194 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 202 micro
-
Kolin: 437 mg
-
Retinol - A vitamin: 1860 micro
-
α-karotin 79 micro
-
β-karotin 480 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 641 micro
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 12.8 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 53 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 328.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 89 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 130 mg
-
Nátrium 73 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.5 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 33.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 98 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 95 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 25 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 33 micro
Hozzávalók
Tésztához
-
250 g finomliszt
-
150 g cukor
-
50 g vaj
-
250 ml tej
-
40 g cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag sütőpor
-
2 db tojás
A töltelékhez
-
100 g étcsokoládé
-
500 ml habtejszín
-
3 db banán
-
1 csomag habfixáló
Elkészítés
Tésztához
- Előmelegítjük a sütőt 180 fokra, valamint egy tortaformát kivajazunk, belisztezünk.
- A tojást habosra keverjük a vajjal, majd beledolgozzuk a tej felét, a cukrot és a kakaóport is.
- A lisztet elvegyítjük a sütőporral, majd apránként, a maradék tejjel felváltva a tésztához keverjük.
- Az így kapott masszát az előkészített formában kisütjük, majd sütőrácson hagyjuk teljesen kihűlni.
- A peremétől 1 centiméterre a belső részt kanállal kiszedjük, és szétmorzsoljuk.
A töltelékhez
- A banánokat meghámozzuk, és hosszában kettévágjuk, majd a tortába rendezzük.
- A tejszínt felverjük a cukorral és a habfixálóval, a csokit durvára reszeljük, és belekeverjük a habba, amit aztán a banánok tetejére halmozunk.
- Kupolát formázunk belőle, majd a tetejére szórjuk a morzsát.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 24
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 4 alkalommal
- Receptkönyvben: 98
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 27550
- Feltöltés dátuma: 2013. július 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Húgom már kiskora óta nagy banánfan, s ebben én vagyok a ludas. Alig volt még pár hetes, mikor szüleim kettesben hagytak vele a konyhában. Mi kárt is tehetne magában vagy tehetnék én benne? Egy idő után azonban gyanússá vált számukra a nagy csend. Belépve igen rémisztő kép fogadta őket: én, akkor 3 évesen a kishúgom felett, amint egy hatalmas banánt próbálok beletuszkolni... meg voltam róla győződve, hogy Ő azt imádja. Olyan nagyot nem is tévedtem, vagy csak a ráhatásomnak köszönhető, de az biztos, hogy az elkövetkező években a banán pult alól való beszerzése vált a szüleim elsődleges missziójává. Emlékszem, még a szülinapi és névnapi ajándéka is banán volt, tekintettel az akkori banánárfolyamra, ami az aranyéval vetekedett. A gyümölcs azóta szerencsére bárhol és bármikor beszerezhető, s az ember gatyája sem megy rá, de még mindig rajongása tárgyát képezi, s a gyümölcsös kosárban hivalkodó banánokat azóta sem érinti soha senki... inkább meghagyjuk a Husinak. Ezek után mondanom sem kell, hogy a pudingporokat gyártó cég újdonságának első vásárlói között voltunk. A poros tortákat azonban mindig is kisebb-nagyobb fenntartásokkal kezeltük, így muszáj volt egy homemade változat után nézni. Kis netes kutakodás után végül a Receptvilág honlapján lévő receptre esett a választás (az ott megadott cukor mennyiségét azonban majd' a felére kellett csökkenteni), s bátran állítom, hogy ez a torta kenterbe veri a zacskós tortamixet. Ideális minden alkalomra! Alkalom pedig mindig van... ha nincs, akkor meg keresünk:).