Túrótorta ananásszal
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
188g tehéntúró276 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
19 kcal
-
86 kcal
-
125g tej70 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
85g ananászkonzerv51 kcal
-
3g tortazselé10 kcal
-
43g citrom7 kcal
-
39g babapiskóta145 kcal
-
5g cukor19 kcal
Összesen
1007
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
750g tehéntúró1103 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
343 kcal
-
500g tej280 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
340g ananászkonzerv204 kcal
-
12g tortazselé41 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
154g babapiskóta579 kcal
-
20g cukor77 kcal
Összesen
4028
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
32.5g tehéntúró48 kcal
-
6.5g cukor25 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
-
3.9g vaníliás pudingpor15 kcal
-
21.7g tej12 kcal
-
4.3g vaj31 kcal
-
14.7g ananászkonzerv9 kcal
-
0.5g tortazselé2 kcal
-
7.4g citrom1 kcal
-
6.7g babapiskóta25 kcal
-
0.9g cukor3 kcal
Összesen
174
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 37.8 g
Zsír
-
Összesen 37.2 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1752.7 g
-
Cink 488 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 319 mg
-
Vas 376 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 378 mg
-
Nátrium 130 mg
-
Réz 19 mg
-
Mangán 15 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 126.2 g
-
Cukor 88 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 230.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 174 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 20 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 47 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 225 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 11 mg
-
Retinol - A vitamin: 168 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
1007
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 151.1 g
Zsír
-
Összesen 148.9 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 24 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 215 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7010.9 g
-
Cink 1951 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 1276 mg
-
Vas 1502 mg
-
Magnézium 108 mg
-
Foszfor 1514 mg
-
Nátrium 519 mg
-
Réz 75 mg
-
Mangán 60 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 504.6 g
-
Cukor 353 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 920.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 695 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 80 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 188 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 900 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 263 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 10 micro
Összesen
4028
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Cink
-
Foszfor
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 6.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 304 g
-
Cink 85 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 65 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 66 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 39.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 30 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 39 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
174
kcal
Hozzávalók
-
75 dkg tehéntúró
-
15 ek cukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
0.5 l tej
-
10 dkg vaj
-
34 dkg ananászkonzerv
-
1 csomag tortazselé
-
22 db babapiskóta
Elkészítés
- A pudigokat fél liter tejben csomómentesre keverjük, és megfőzzük.
- A túrót villával összetörjük, hozzáadjuk a cukrot, a vanliás cukrot és a citromhéjat.
- Még melegen hozzáadjuk a pudingot, jól elkeverjük, és lehűtjük.
- Ha kihűlt, hozzákeverjük a puha vajat.
- Az ananászt apró darabokra aprítjuk.
- Hozzákeverjük a túrókrémhez.
- Babapiskótával kirakunk egy kerek tortaformát.
- Rásimítjuk a túrót.
- Tetejére átlátszó tortazselét főzünk, 2 evőkanál cukrot és egy citrom levét adjuk még hozzá.
- 3 órát hűtjük.
- Tepsi mérete: 25
- Receptkönyvben: 32
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 5927
- Feltöltés dátuma: 2011. május 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Saját recept. Mindig alakítok, és variálok rajta.