Túrós süti ahogy Szúnyog készíti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Szúnyog
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
Összesen
890
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
150g rétesliszt546 kcal
-
115g cukor445 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
500g tehéntúró735 kcal
-
330g tejföl653 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
0g citromlé0 kcal
Összesen
3556
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
9.7g rétesliszt35 kcal
-
7.4g cukor29 kcal
-
0.6g vaníliás cukor3 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
32.3g tehéntúró48 kcal
-
21.3g tejföl42 kcal
-
21.3g tojás27 kcal
-
6.5g vaj46 kcal
-
0g citromlé0 kcal
Összesen
230
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 35.2 g
Zsír
-
Összesen 52.3 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 372 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2313.5 g
-
Cink 326 mg
-
Szelén 38 mg
-
Kálcium 457 mg
-
Vas 252 mg
-
Magnézium 34 mg
-
Foszfor 790 mg
-
Nátrium 392 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 68.7 g
-
Cukor 38 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 213 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 389 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 50 micro
-
Kolin: 238 mg
-
Retinol - A vitamin: 384 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 60 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 375 micro
Összesen
890
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 140.9 g
Zsír
-
Összesen 209.1 g
-
Telített zsírsav 113 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 1490 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9254.1 g
-
Cink 1306 mg
-
Szelén 154 mg
-
Kálcium 1827 mg
-
Vas 1009 mg
-
Magnézium 138 mg
-
Foszfor 3162 mg
-
Nátrium 1567 mg
-
Réz 51 mg
-
Mangán 41 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 274.8 g
-
Cukor 153 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 851.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1558 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 602 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 198 micro
-
Kolin: 951 mg
-
Retinol - A vitamin: 1535 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 241 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1501 micro
Összesen
3556
kcal
- 9% Fehérje
- 19% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 9.1 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 96 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 598.2 g
-
Cink 84 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 118 mg
-
Vas 65 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 204 mg
-
Nátrium 101 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 17.8 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 55.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 101 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 39 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 99 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 97 micro
Összesen
230
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
- A hozzávalókat alaposan elkeverjük, majd egy kisebb, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük.
- Készre sütjük. (Tűpróbával ellenőrizzük.)
- Önmagában is nagyon finom, de tálalhatjuk porcukorral megszórva vagy házi lekvárral leöntve.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 23x28
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 28
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1524
- Feltöltés dátuma: 2015. október 29.
Ajánló
Szerintem eperlekvárral a legfinomabb :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Szúnyog
4 recept
Túrós süti bármikor bármilyen mennyiségben elfogy, legalábbis nálunk a családban ez így van. Ezért a hűtőben sokszor van "csak úgy", s mikor közeledik a lejárta, akkor kérdezi a családom, hogy nem akarok-e esetleg belőle valamit sütni, hiszen nem szabad hagyni megromlani. Így hát már van sok különböző bevált túrós süti recept, ez azért az egyik kedvenc, mert csak össze kell keverni a hozzávalókat, berakni a sütőbe és várni, míg megsül. (Ez a legnehezebb része :) ) Ez a süti több különböző internetes receptből és saját kísérletezésből alakult ki.