r
Nosalty Logó
rétes túrós rétes

Túrós rétes Anett konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
NS
Túrós rétes Anett konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A túrókrémhez

A tésztához

Összesen 992 kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A túrókrémhez

A tésztához

Összesen 3968 kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír

A túrókrémhez

A tésztához

Összesen 290 kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    31 g

Zsír

  • Összesen
    55.7 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    51 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1338.8 g
  • Cink
    325 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    121 mg
  • Vas
    250 mg
  • Magnézium
    14 mg
  • Foszfor
    283 mg
  • Nátrium
    319 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    90.7 g
  • Cukor
    38 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    109.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    39 mg
  • Retinol - A vitamin:
    147 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 992 kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    124 g

Zsír

  • Összesen
    222.6 g
  • Telített zsírsav
    95 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    204 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5355.4 g
  • Cink
    1301 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    484 mg
  • Vas
    1001 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    1131 mg
  • Nátrium
    1274 mg
  • Réz
    50 mg
  • Mangán
    40 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    362.9 g
  • Cukor
    152 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    439.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    619 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    57 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    600 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    158 mg
  • Retinol - A vitamin:
    587 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    376 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    246 micro
Összesen 3968 kcal
  • 11% Fehérje
  • 32% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    16.2 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    390.6 g
  • Cink
    95 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    35 mg
  • Vas
    73 mg
  • Magnézium
    4 mg
  • Foszfor
    82 mg
  • Nátrium
    93 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.5 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    32.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    45 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    44 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    43 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    27 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 290 kcal

Hozzávalók

A túrókrémhez

A tésztához

Elkészítés

A túrókrémhez

  1. Összekeverjük a túrókrém hozzávalóit: 50 dkg túró, 2 púpozott evőkanál tejföl, 2 púpozott evőkanál búzadara, 1 tojás, 2 csomag vaníliás cukor, 6 evőkanál cukor, 1 citrom reszelt héja. Hagyjuk állni 20 percet.
  2. Széthajtjuk az első csomag leveles tésztát, elosztjuk a fele túrókrémet, és rákenjük a tésztára. A széleit megkenjük olvasztott vajjal, és feltekerjük a csomagolás segítségével, nem kell szorosra tekerni. Ugyanígy a másikat is.
  3. Előmelegített sütőbe tesszük, miután megkentük a tetejét is olvasztott vajjal. Aranybarnára sütjük kb. 15-20 perc alatt.
  4. A tetejét megszórjuk porcukorral, és tálalhatjuk is.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 479
  • Tegnapi nézettség: 48
  • 7 napos nézettség: 617
  • Össznézettség: 251009
  • Feltöltés dátuma: 2014. március 06.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Egyszerű, és nagyon gyorsan elkészül. Idő hiányában tökéletesen megfelelő édesség a számomra.

Hasonló receptek

Összes túrós rétes

Hozzávalók

A túrókrémhez

A tésztához

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept