Töltött tojás tormával és májpástétommal
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
palice
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
327
kcal
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 13% Zsír
Összesen
1310
kcal
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 20.7 g
Zsír
-
Összesen 19.8 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 402 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1065.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 53 mg
-
Kálcium 170 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 317 mg
-
Nátrium 490 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.9 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 100.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1209 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 81 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 76 micro
-
Kolin: 291 mg
-
Retinol - A vitamin: 1209 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 498 micro
Összesen
327
kcal
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 82.8 g
Zsír
-
Összesen 79.4 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 1608 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4263.2 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 211 mg
-
Kálcium 681 mg
-
Vas 19 mg
-
Magnézium 109 mg
-
Foszfor 1270 mg
-
Nátrium 1961 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 59.7 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 401.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 4837 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 18 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 326 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 304 micro
-
Kolin: 1162 mg
-
Retinol - A vitamin: 4836 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1992 micro
Összesen
1310
kcal
- 13% Fehérje
- 10% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 64% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.2 g
Zsír
-
Összesen 10.8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 218 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 579.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 93 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 173 mg
-
Nátrium 266 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8.1 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 657 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 41 micro
-
Kolin: 158 mg
-
Retinol - A vitamin: 657 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 271 micro
Összesen
177
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- A tojásokat keményre főzzük.
- A kenyér belét beáztatjuk egy kevés tejbe (csak annyiba, amennyit felvesz, a felesleget leöntjük róla).
- Miután kihűltek a tojások, megpucoljuk, és kettévágjuk őket (lehet széltébenvagy hosszában is).
- Kikaparjuka sárgájukat, és négyet egy tálba, a másik négyet másik tálba tesszük, és villával összetörjük.
- Mindegyik tálba teszünk tehát 4 tojássárgát, egy szelet áztatott kenyeret, 1 evőkanál olvasztott sajtot, sót és borsot (ízlés szerint).
- A végén belekeverjük az egyik tálba a 3 kk tormát és a másikba a doboz májpástétomot.
- A tojások aljából levágunk egy darabkát, hogy ne dőljenek el, és a levágott darabkával díszíthetjük is a tojásokat,
- Receptkönyvben: 33
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 8194
- Feltöltés dátuma: 2011. április 10.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
palice
47 recept
Ez a recept valahogy úgy született, hogy mi volt éppen akkor a hűtőben : ). Lehet még variálni vajkrémmel, szalámi-, kolbász-, sonkadarabkákkal, ketchuppal, mustárral, majonézzel, halpasztával, ...ki mit talál otthon.