r
Nosalty Logó

Töltött tojás tormával és májpástétommal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
palice
Töltött tojás tormával és májpástétommal
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 13% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 327 kcal
  • 13% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 1310 kcal
  • 13% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 177 kcal
  • 13% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    20.7 g

Zsír

  • Összesen
    19.8 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    402 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1065.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    53 mg
  • Kálcium
    170 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    317 mg
  • Nátrium
    490 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    14.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    100.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1209 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    81 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    76 micro
  • Kolin:
    291 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1209 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    498 micro
Összesen 327 kcal
  • 13% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    82.8 g

Zsír

  • Összesen
    79.4 g
  • Telített zsírsav
    30 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    31 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    1608 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4263.2 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    211 mg
  • Kálcium
    681 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    109 mg
  • Foszfor
    1270 mg
  • Nátrium
    1961 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    59.7 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    401.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4837 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    18 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    326 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    304 micro
  • Kolin:
    1162 mg
  • Retinol - A vitamin:
    4836 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    35 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1992 micro
Összesen 1310 kcal
  • 13% Fehérje
  • 10% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 64% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    10.8 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    218 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    579.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    173 mg
  • Nátrium
    266 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.1 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    657 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    158 mg
  • Retinol - A vitamin:
    657 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    271 micro
Összesen 177 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat keményre főzzük.
  2. A kenyér belét beáztatjuk egy kevés tejbe (csak annyiba, amennyit felvesz, a felesleget leöntjük róla).
  3. Miután kihűltek a tojások, megpucoljuk, és kettévágjuk őket (lehet széltébenvagy hosszában is).
  4. Kikaparjuka sárgájukat, és négyet egy tálba, a másik négyet másik tálba tesszük, és villával összetörjük.
  5. Mindegyik tálba teszünk tehát 4 tojássárgát, egy szelet áztatott kenyeret, 1 evőkanál olvasztott sajtot, sót és borsot (ízlés szerint).
  6. A végén belekeverjük az egyik tálba a 3 kk tormát és a másikba a doboz májpástétomot.
  7. A tojások aljából levágunk egy darabkát, hogy ne dőljenek el, és a levágott darabkával díszíthetjük is a tojásokat,
  • Receptkönyvben: 33
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 8194
  • Feltöltés dátuma: 2011. április 10.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Ez a recept valahogy úgy született, hogy mi volt éppen akkor a hűtőben : ). Lehet még variálni vajkrémmel, szalámi-, kolbász-, sonkadarabkákkal, ketchuppal, mustárral, majonézzel, halpasztával, ...ki mit talál otthon.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk