édes süti kevert sütemény

Típus tészta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

10perc

Sütés

40perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
11% Zsír

18g tojás

23 kcal
20g margarin

143 kcal
38g cukor

148 kcal
38g sárgabaracklekvár

107 kcal
50g tej

28 kcal
63g finomliszt

231 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g vaj

17 kcal
3g finomliszt

9 kcal

Összesen 712 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
11% Zsír

110g tojás

138 kcal
120g margarin

860 kcal
230g cukor

890 kcal
230g sárgabaracklekvár

639 kcal
300g tej

168 kcal
380g finomliszt

1383 kcal
3g szódabikarbóna

0 kcal
6g citromhéj

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 4275 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
11% Zsír

7.8g tojás

10 kcal
8.5g margarin

61 kcal
16.2g cukor

63 kcal
16.2g sárgabaracklekvár

45 kcal
21.2g tej

12 kcal
26.8g finomliszt

98 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
1g vaj

7 kcal
1.1g finomliszt

4 kcal

Összesen 303 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
11% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
10.5 g

Zsír

Összesen
21.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
65 mg

Ásványi anyagok

Összesen
447.6 g
Cink
1 mg
Szelén
28 mg
Kálcium
86 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
112 mg
Nátrium
199 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
119 g
Cukor
61 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
36.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
206 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
61 mg
Retinol - A vitamin:
195 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
126 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
93 micro

Összesen 712 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
11% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
63.2 g

Zsír

Összesen
127.5 g
Telített zsírsav
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
33 g
Koleszterin
390 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2685.3 g
Cink
4 mg
Szelén
170 mg
Kálcium
519 mg
Vas
8 mg
Magnézium
112 mg
Foszfor
672 mg
Nátrium
1196 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
714.3 g
Cukor
365 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
217.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1234 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
28 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
114 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
176 micro
Kolin:
367 mg
Retinol - A vitamin:
1170 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
755 micro
β-crypt
11 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
559 micro

Összesen 4275 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
11% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
28 mg

Ásványi anyagok

Összesen
189.4 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
37 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
47 mg
Nátrium
84 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
50.4 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
15.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
87 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
83 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
53 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
39 micro

Összesen 303 kcal

Hozzávalók

2 db tojás
12 dkg margarin
23 dkg cukor (kristály)
23 dkg sárgabaracklekvár
3 dl tej
38 dkg finomliszt
1.5 kk szódabikarbóna
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1 csomag vaníliás cukor (a szóráshoz)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

Elkészítés

A tojást a margarinnal, a cukorral és a baracklekvárral habosra keverjük (ha nem keverjük ki rendesen, nem jön fel).
A kikevert masszához öntjük a tejet.
Belemérjük a lisztet, szódabikarbónát, majd belereszeljükcitrom héját. Majd óvatosan összekeverjük.
Vajazott, lisztezett tepsibe tesszük.
Előmelegített sütőben megsütjük. (Tűpróba - akkor jó ha elválik a tepsi szélétől.)
Ha megsült, még melegen megszórjuk 1 csomag vaníliás cukorral.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 500 alkalommal
Receptkönyvben: 205
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 16156
Feltöltés dátuma: 2012. május 15.