Téli gyümölcstorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
21g tojás26 kcal
-
3g cukor10 kcal
-
13g finomliszt46 kcal
-
9g margarin63 kcal
-
5 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
2g vaj13 kcal
-
2g finomliszt7 kcal
A pudinghoz
-
38g tej21 kcal
-
21 kcal
A tetejére
-
38g banán21 kcal
-
13g kivi6 kcal
-
2g tortazselé5 kcal
Összesen
244
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
165g tojás208 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
70g margarin502 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
A pudinghoz
-
300g tej168 kcal
-
171 kcal
A tetejére
-
300g banán171 kcal
-
100g kivi46 kcal
-
12g tortazselé41 kcal
Összesen
1943
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
14.3g tojás18 kcal
-
1.7g cukor7 kcal
-
8.7g finomliszt32 kcal
-
6.1g margarin44 kcal
-
0.9g vaníliás cukor3 kcal
-
0g só0 kcal
-
0.2g sütőpor0 kcal
-
1.2g vaj9 kcal
-
1.3g finomliszt5 kcal
A pudinghoz
-
26g tej15 kcal
-
3.9g vaníliás pudingpor15 kcal
A tetejére
-
26g banán15 kcal
-
8.7g kivi4 kcal
-
1g tortazselé4 kcal
Összesen
171
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 11.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 71 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 257.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 79 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 86 mg
-
Nátrium 66 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.7 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 43.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 114 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 59 mg
-
Retinol - A vitamin: 108 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 67 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 111 micro
Összesen
244
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 42.4 g
Zsír
-
Összesen 89.8 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 36 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 570 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2058.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 87 mg
-
Kálcium 630 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 112 mg
-
Foszfor 691 mg
-
Nátrium 528 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 237.9 g
-
Cukor 83 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 348.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 910 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 10 mg
-
C vitamin: 87 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 98 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 157 micro
-
Kolin: 475 mg
-
Retinol - A vitamin: 864 micro
-
α-karotin 48 micro
-
β-karotin 539 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 886 micro
Összesen
1943
kcal
- 6% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 7.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 178.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 55 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 60 mg
-
Nátrium 46 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 20.6 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 30.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 79 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 41 mg
-
Retinol - A vitamin: 75 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 47 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 77 micro
Összesen
171
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
3 db tojás
-
2 dkg cukor
-
10 dkg finomliszt
-
7 dkg margarin
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csipet só
-
1 tk sütőpor
A pudinghoz
-
3 dl tej
-
1 tasak vaníliás pudingpor
A tetejére
-
2 közepes db banán
-
1 db kivi
-
1 csomag tortazselé
Elkészítés
A tésztához
- A tojást jól kikeverjük a cukorral. Közé keverjük a lisztet, a vaníliás cukrot, a sót, a sütőport, végül a megolvasztott, de nem meleg margarint.
- Egy zsírozott, lisztezett gyümölcstorta-formába öntjük, és aranysárgára sütjük.
- A kisült tésztát tálra borítva kihűtjük.
- 3 dl tejből vaníliapudingot főzünk, és langyosan a tésztára öntjük.
- Miután megdermedt, kirakjuk a gyümölcsökkel.
- Végül elkészítjük a csomagolás hátoldalán leírtak szerint a gyümölcszselét, és leöntjük vele a tortát úgy, hogy a gyümölcsök ne maradjanak szabadon.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 26
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 12 alkalommal
- Receptkönyvben: 154
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 50979
- Feltöltés dátuma: 2012. február 10.
Ajánló
A kész tortát díszíthetjük tejszínhabbal is.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Sok banánunk volt itthon, és ezt az egyszerű, gyors, és nagyon finom édességet készítettük belőle. A kivi savanykás ízének köszönhetően nem is túl édes, és a zöld szín is jól mutat rajta. Jó hangulatot varázsol a hideg, téli délutánokon, de bármikor elkészíthető az éppen érő gyümölcsökkel.