Tejszínes csokikenyér
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
46 kcal
-
50g tej28 kcal
-
25g habtejszín73 kcal
-
41g tojás52 kcal
-
63g porcukor242 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
Összesen
812
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
182 kcal
-
200g tej112 kcal
-
100g habtejszín292 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
Összesen
3244
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
7.4g cukrozatlan kakaópor17 kcal
-
18.4g tej10 kcal
-
9.2g habtejszín27 kcal
-
15.2g tojás19 kcal
-
23g porcukor89 kcal
-
18.4g finomliszt67 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
7.8g napraforgó olaj69 kcal
Összesen
298
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 15.7 g
Zsír
-
Összesen 36.7 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 163 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1042.1 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 31 mg
-
Kálcium 239 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 117 mg
-
Foszfor 437 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 115.6 g
-
Cukor 66 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 50.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 128 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 36 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 37 micro
-
Kolin: 118 mg
-
Retinol - A vitamin: 127 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 199 micro
Összesen
812
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 62.8 g
Zsír
-
Összesen 146.6 g
-
Telített zsírsav 44 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 58 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 36 g
-
Koleszterin 651 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4168.4 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 126 mg
-
Kálcium 955 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 470 mg
-
Foszfor 1747 mg
-
Nátrium 837 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 462.3 g
-
Cukor 263 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 200.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 511 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 38 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 142 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 150 micro
-
Kolin: 474 mg
-
Retinol - A vitamin: 506 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 60 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 797 micro
Összesen
3244
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 23% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.8 g
Zsír
-
Összesen 13.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 383.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 88 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 161 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.6 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 18.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 47 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 47 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 73 micro
Összesen
298
kcal
Hozzávalók
-
8 dkg cukrozatlan kakaópor
-
2 dl tej
-
1 dl habtejszín
-
3 db tojás
-
25 dkg porcukor
-
20 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
1 dl napraforgó olaj
Elkészítés
- Melegítsük be a sütőt 180 C-ra.
- A tejet, tejszínt és a kakaót összekeverjük, ameddig a kakaó el nem olvad.
- A cukrot a tojásokkal habosra keverjük, majd hozzáadjuk a lisztet és a sütőport. Ezután jöhet a többi hozzávaló.
- Az elkészült masszát formába öntjük, és 45-55 percig sütjük. Tűpróba!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 50 perc
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 2806
- Feltöltés dátuma: 2013. augusztus 17.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Nagyon egyszerű elkészíteni, és finom lesz az eredmény is! Jó étvágyat hozzá!