Szívnagymama csokikrémje
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A csokikrémhez
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
5 g őrölt kávé
-
2 db tojás
-
6 dl tej
-
10 dkg mazsola
A tálaláshoz
-
8 ek tejszínhab
497
Kalória
10.9g
Fehérje
87.5g
Szénhidrátok
13.1g
Zsír
41.1g
Víz
112.8g
Koleszterin
3.9g
Rost
77.3g
Cukor
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 8% Zsír
A csokikrémhez
-
50g cukor194 kcal
-
17 kcal
-
10 kcal
-
1g finomliszt5 kcal
-
1g őrölt kávé0 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
150g tej84 kcal
-
25g mazsola75 kcal
A tálaláshoz
-
30g tejszínhab77 kcal
Összesen
497
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 8% Zsír
A csokikrémhez
-
200g cukor774 kcal
-
68 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
5g finomliszt18 kcal
-
5g őrölt kávé0 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
600g tej336 kcal
-
100g mazsola299 kcal
A tálaláshoz
-
120g tejszínhab308 kcal
Összesen
1980
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 8% Zsír
A csokikrémhez
-
16.9g cukor66 kcal
-
2.5g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
0.8g vaníliás cukor3 kcal
-
0.4g finomliszt2 kcal
-
0.4g őrölt kávé0 kcal
-
9.3g tojás12 kcal
-
50.8g tej28 kcal
-
8.5g mazsola25 kcal
A tálaláshoz
-
10.2g tejszínhab26 kcal
Összesen
168
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.9 g
Zsír
-
Összesen 13.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 583 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 241 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 156 mg
-
Nátrium 120 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 87.5 g
-
Cukor 77 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 41.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 95 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 80 mg
-
Retinol - A vitamin: 94 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 125 micro
Összesen
497
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 43.7 g
Zsír
-
Összesen 52.3 g
-
Telített zsírsav 28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 451 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2332.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 963 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 212 mg
-
Foszfor 622 mg
-
Nátrium 482 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 350.1 g
-
Cukor 309 mg
-
Élelmi rost 16 mg
Víz
-
Összesen 164.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 380 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 99 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 65 micro
-
Kolin: 320 mg
-
Retinol - A vitamin: 376 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 52 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 499 micro
Összesen
1980
kcal
- 7% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 4.4 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 38 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 197.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 82 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 53 mg
-
Nátrium 41 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29.7 g
-
Cukor 26 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 13.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 32 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
168
kcal
Elkészítés
A csokikrémhez
- A cukrot összekeverjük a kakaóporral, a vaníliás cukorral, a liszttel és az őrölt kávéval.
- Miután jól összekevertük, beletesszük a két egész tojást, a tejet és a mazsolát.
- Állandó keverés mellett forrásig melegítjük.
- Lehűtve, tejszínhabbal tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Főzés ideje: 10 perc
Nagymamám a Szív utcában lakott, ezért Szívnagymama, a csokikrém magáért beszél, de ez a csokikrém a Szívnagymama csokikrémje.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!