Szíves almás pite
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
-
125g finomliszt455 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
23g cukor87 kcal
-
23g tej13 kcal
-
18g napraforgó olaj159 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
4g vaj25 kcal
A töltelékhez
Összesen
970
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
A tésztához
-
500g finomliszt1820 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
90g cukor348 kcal
-
90g tej50 kcal
-
72g napraforgó olaj636 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
14g vaj100 kcal
A töltelékhez
Összesen
3874
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.8 g
Zsír
-
Összesen 26.4 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 143 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1247.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 54 mg
-
Kálcium 308 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 530 mg
-
Nátrium 305 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 166.4 g
-
Cukor 62 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 235.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 89 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 56 micro
-
Kolin: 128 mg
-
Retinol - A vitamin: 82 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 67 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 272 micro
Összesen
970
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 75.2 g
Zsír
-
Összesen 105.4 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 42 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 32 g
-
Koleszterin 570 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4990.9 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 215 mg
-
Kálcium 1232 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 179 mg
-
Foszfor 2122 mg
-
Nátrium 1221 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 665.8 g
-
Cukor 249 mg
-
Élelmi rost 37 mg
VÍZ
-
Összesen 943.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 356 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 33 mg
-
C vitamin: 42 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 28 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 226 micro
-
Kolin: 512 mg
-
Retinol - A vitamin: 326 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 268 micro
-
β-crypt 116 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1088 micro
Összesen
3874
kcal
- 4% Fehérje
- 37% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 5.3 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 248.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 106 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.2 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 47 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 16 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
193
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- Almát meghámozzuk, lereszeljük, megcukrozzuk, és meghintjük őrölt fahéjjal.
- Hozzávalókat összegyúrjuk, majd 2 felé osztjuk.
- Egy tortaformát kivajazunk.
- Kör alakot sodrunk a tésztából. Beletesszük a formába, megszórjuk zsemlemorzsával.
- Maradék tésztából szíveket szaggatunk, elosztjuk az alma tetején.
- Szívek egyik felét megkenjük felvert tojással, majd sütjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 10
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1519
- Feltöltés dátuma: 2013. március 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Salamon Csilla
1202 recept
Almás pitét is lehet nem szokványosan tálalni.:)