Szilvia tészta
4,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
-
2 db tojás
-
10 dkg cukor
-
5 dkg margarin
-
2 ek méz
-
40 dkg finomliszt
-
1 tk szódabikarbóna
A krémhez
-
20 dkg cukor
-
0.5 l tej
-
4 evőkanál finomliszt
-
20 dkg margarin
-
2 dkg cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag vaníliás cukor
A mázhoz
-
20 dkg cukor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 tk vaj
769
Kalória
10.4g
Fehérje
118.5g
Szénhidrátok
29.6g
Zsír
25.6g
Víz
46.9g
Koleszterin
3.4g
Rost
71.5g
Cukor
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
14g tojás17 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
6g margarin45 kcal
-
6g méz19 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
0 kcal
A krémhez
-
25g cukor97 kcal
-
63g tej35 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
-
25g margarin179 kcal
-
6 kcal
-
5 kcal
A mázhoz
Összesen
769
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
110g tojás138 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
50g méz152 kcal
-
400g finomliszt1456 kcal
-
0 kcal
A krémhez
-
200g cukor774 kcal
-
500g tej280 kcal
-
60g finomliszt218 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
46 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
A mázhoz
Összesen
6153
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 16% Zsír
A tésztához
-
5.6g tojás7 kcal
-
5.1g cukor20 kcal
-
2.6g margarin18 kcal
-
2.6g méz8 kcal
-
20.5g finomliszt75 kcal
-
0.1g szódabikarbóna0 kcal
A krémhez
-
10.2g cukor40 kcal
-
25.6g tej14 kcal
-
3.1g finomliszt11 kcal
-
10.2g margarin73 kcal
-
2 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
A mázhoz
Összesen
315
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.4 g
Zsír
-
Összesen 29.6 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 47 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 408.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 95 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 40 mg
-
Foszfor 125 mg
-
Nátrium 121 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 118.5 g
-
Cukor 72 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 25.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 281 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 29 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 46 mg
-
Retinol - A vitamin: 265 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 192 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 73 micro
Összesen
769
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 83.1 g
Zsír
-
Összesen 236.6 g
-
Telített zsírsav 53 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 105 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 65 g
-
Koleszterin 375 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3270.6 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 195 mg
-
Kálcium 762 mg
-
Vas 13 mg
-
Magnézium 321 mg
-
Foszfor 998 mg
-
Nátrium 966 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 947.7 g
-
Cukor 572 mg
-
Élelmi rost 27 mg
Víz
-
Összesen 204.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2250 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 236 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 182 micro
-
Kolin: 370 mg
-
Retinol - A vitamin: 2122 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1536 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 585 micro
Összesen
6153
kcal
- 5% Fehérje
- 64% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.3 g
Zsír
-
Összesen 12.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 167.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 51 mg
-
Nátrium 49 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.5 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 10.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 115 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 109 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 79 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
315
kcal
Elkészítés
A tésztához
- Tészta. A tojást, cukrot, margarint, mézet jól kikeverjük, majd hozzáadjuk a lisztet és a szódabikarbónát.
- Három részre osztjuk, kinyújtjuk, majd egy tepsi hátán kisütjük kb. 180 fokon. (Nem kell sokáig sütni, 5-10 perc alatt aranybarna lesz.)
- Krém: A cukrot a tejjel és a liszttel sűrű péppé főzzük, majd a habosra kevert margarint belekeverjük.
- Két részre osztjuk, az egyik részbe a kakaót, a másikba a vaníliás cukrot keverjük bele.
- Ezzel töltjük meg a lapokat még melegen, mert ettől puhul majd meg a tészta.
- Máz: A cukrot, a kakaóval, a vajjal és 3 ek forró vízzel megfőzzük, és a süti tetejére öntjük.
- Éjszakára hűvös helyen pihentetjük, másnap jó étvággyal elfogyasztjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Főzés ideje: 10 perc
- Sütés ideje: 25 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Anyósom receptje, ez a férjem kedvenc édessége. Van amikor nem éri meg, hogy tányérra kerüljön, megesszük a tepsiből. :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!