Szilvás galette Zsuzsamamától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Zsuzsamama56
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 9% Zsír
Omlós tészta
-
50g finomliszt182 kcal
-
25g margarin179 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
0g só0 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
Töltelék
-
175g szilva76 kcal
-
38 kcal
-
10 kcal
-
3g kekszmorzsa10 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g kardamom0 kcal
Összesen
560
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 9% Zsír
Omlós tészta
-
200g finomliszt728 kcal
-
100g margarin717 kcal
-
50g cukor194 kcal
-
0g só0 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
Töltelék
-
700g szilva303 kcal
-
152 kcal
-
41 kcal
-
10g kekszmorzsa42 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g kardamom0 kcal
Összesen
2244
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 9% Zsír
Omlós tészta
-
17.7g finomliszt64 kcal
-
8.8g margarin63 kcal
-
4.4g cukor17 kcal
-
0g só0 kcal
-
1.8g tojássárgája6 kcal
-
0.5g citromhéj0 kcal
Töltelék
-
61.8g szilva27 kcal
-
3.5g melaszos nádcukor13 kcal
-
0.6g mandulapehely4 kcal
-
0.9g kekszmorzsa4 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g kardamom0 kcal
Összesen
198
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 7.8 g
Zsír
-
Összesen 23.5 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 215.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 110 mg
-
Nátrium 15 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 82.2 g
-
Cukor 39 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 157.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 252 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 34 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 211 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 470 micro
-
β-crypt 60 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 184 micro
Összesen
560
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 31.1 g
Zsír
-
Összesen 94.1 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g
-
Koleszterin 217 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 863.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 80 mg
-
Kálcium 157 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 117 mg
-
Foszfor 440 mg
-
Nátrium 59 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 328.7 g
-
Cukor 157 mg
-
Élelmi rost 16 mg
VÍZ
-
Összesen 630.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1007 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 70 mg
-
D vitamin: 44 micro
-
K vitamin: 136 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 120 micro
-
Kolin: 215 mg
-
Retinol - A vitamin: 842 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 1879 micro
-
β-crypt 240 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 736 micro
Összesen
2244
kcal
- 3% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 2.7 g
Zsír
-
Összesen 8.3 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 76.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 39 mg
-
Nátrium 5 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 29 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 55.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 89 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 166 micro
-
β-crypt 21 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 65 micro
Összesen
198
kcal
Hozzávalók
Omlós tészta
-
20 dkg finomliszt
-
5 dkg cukor
-
1 csipet só
-
1 db tojássárgája
Töltelék
-
10 db szilva
-
4 ek melaszos nádcukor
-
1 ek mandulapehely
-
1 ek kekszmorzsa
Elkészítés
Omlós tészta
- Összegyúrjuk a lisztet a lereszelt hideg vajjal, a cukorral, tojássárgájával, citromhéjjal és egy csipet sóval. Ha kell, adunk még hozzá egy evőkanál tejfölt. Félórára hideg helyre tesszük.
- Közben a szilvát megmossuk, kimagozzuk, méretétől függően félbe vágjuk.
- Melegítsük elő a sütőt 170 fokra. Egy 20 cm-es piteformát előkészítünk, amelyiknek sima széle van. A tésztát kinyújtjuk 2-3 milliméter vastagságú kerek lappá. Tegyük a formába és szurkáljuk meg villával, majd szórjuk meg kekszmorzsával, és erre töltsük a töltelékkel úgy, hogy a tészta szélein 3 centis üres részt hagyunk: először kirakjuk a félbevágott szilvával, majd a fűszeres nádcukrot rászórjuk. A kihagyott tésztát hajtogassuk rá a töltelékre úgy, hogy körben összecsippentjük. Végül szórjuk rá a mandulapelyhet.
- A végeredmény egy látványos, rusztikus sütemény lesz. Végül szórjuk rá a mandulapelyhet. Mehet is a sütőbe 20-25 percre.
Töltelék
- A töltelékhez a cukrot,és fűszereket keverjük össze,és készítsük el a mandulapelyhet.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 53
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 4401
- Feltöltés dátuma: 2014. szeptember 22.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Zsuzsamama56
321 recept
A franciák nagy találmánya. Sokféleképpen variálhatjuk a tésztáját. Én így készítettem el, és garantáltan finom volt.