Szalonnás fasírt muffin
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
pussycat
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 17% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
125g darált sertéshús228 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
13g kolbász57 kcal
-
13g bacon49 kcal
-
102g bacon401 kcal
-
13g sajt44 kcal
-
13g sajt44 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
18 kcal
Összesen
852
kcal
- 17% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
500g darált sertéshús910 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
50g kolbász226 kcal
-
50g bacon197 kcal
-
408g bacon1603 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
50g sajt176 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
71 kcal
Összesen
3404
kcal
- 17% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
41.2g darált sertéshús75 kcal
-
7.4g vöröshagyma3 kcal
-
0.7g fokhagyma1 kcal
-
4.1g kolbász19 kcal
-
4.1g bacon16 kcal
-
33.6g bacon132 kcal
-
4.1g sajt14 kcal
-
4.1g sajt14 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.7g napraforgó olaj6 kcal
Összesen
280
kcal
- 17% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 50 g
Zsír
-
Összesen 69.9 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 185 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2156 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 52 mg
-
Kálcium 193 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 559 mg
-
Nátrium 1298 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 2.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 170.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 98 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 12 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 147 mg
-
Retinol - A vitamin: 97 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
852
kcal
- 17% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 200.1 g
Zsír
-
Összesen 279.5 g
-
Telített zsírsav 101 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 108 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 41 g
-
Koleszterin 740 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 8624.2 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 207 mg
-
Kálcium 771 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 194 mg
-
Foszfor 2236 mg
-
Nátrium 5193 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10.9 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 680.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 390 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 6 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 184 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 47 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 589 mg
-
Retinol - A vitamin: 388 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 30 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
3404
kcal
- 17% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.5 g
Zsír
-
Összesen 23 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 709.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 63 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 184 mg
-
Nátrium 427 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0.9 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 56 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 32 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 48 mg
-
Retinol - A vitamin: 32 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
280
kcal
Hozzávalók
-
500 g darált sertéshús
-
0.5 teáskanál füstölt pirospaprika
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
Elkészítés
- A sajtkockákon és a szeletelt bacon-on kívül az összes hozzávalót jól összegyúrjuk.
- 12 részre osztjuk, egy kiolajozott muffin formába tömjük.
- Mindegyiknek a közepébe egy sajtkockát dugunk, és a tetejüket betakarjuk két-két bacon szelettel.
- 180 C fokos sütőben pirosra sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 12-es muffin
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 98
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4711
- Feltöltés dátuma: 2013. március 17.
Ajánló
Hidegen is finom partyfood, kirándulásra csomagolva.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
pussycat
150 recept
A neten találtam ezt a receptet, nagyon megtetszett, mert igen egyszerű az elkészítése. Azonkívül nagyon ízletes. Salátával és esetleg krumpli- vagy sütőtökpürével kitűnő vacsora.