Sütés nélküli narancsos joghurttorta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
150g gyümölcsjoghurt144 kcal
-
44g babapiskóta165 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
50g tej28 kcal
-
2g sütő rum5 kcal
-
5g zselatin17 kcal
-
125g habtejszín365 kcal
-
65g narancs22 kcal
-
23g narancslé11 kcal
-
25g gumicukor86 kcal
Összesen
872
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
600g gyümölcsjoghurt576 kcal
-
175g babapiskóta658 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
200g tej112 kcal
-
8g sütő rum18 kcal
-
20g zselatin67 kcal
-
500g habtejszín1460 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
90g narancslé42 kcal
-
100g gumicukor342 kcal
Összesen
3480
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
30.3g gyümölcsjoghurt29 kcal
-
8.8g babapiskóta33 kcal
-
1.5g cukor6 kcal
-
10.1g tej6 kcal
-
0.4g sütő rum1 kcal
-
1g zselatin3 kcal
-
25.2g habtejszín74 kcal
-
13.1g narancs4 kcal
-
4.5g narancslé2 kcal
-
5g gumicukor17 kcal
Összesen
175
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.5 g
Zsír
-
Összesen 44 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 139 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 430.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 165 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 87 mg
-
Nátrium 162 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 90.7 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 141.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 356 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 33 mg
-
D vitamin: 29 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 25 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 343 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 115 micro
-
β-crypt 88 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 87 micro
Összesen
872
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 73.8 g
Zsír
-
Összesen 176.2 g
-
Telített zsírsav 105 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 46 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 555 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1720.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 658 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 347 mg
-
Nátrium 646 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 362.8 g
-
Cukor 260 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 566.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1424 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 131 mg
-
D vitamin: 115 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 99 micro
-
Kolin: 106 mg
-
Retinol - A vitamin: 1370 micro
-
α-karotin 25 micro
-
β-karotin 461 micro
-
β-crypt 353 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 348 micro
Összesen
3480
kcal
- 6% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 8.9 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 86.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 18 mg
-
Nátrium 33 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.3 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 28.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 72 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 69 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 18 micro
Összesen
175
kcal
Hozzávalók
-
6 dl gyümölcsjoghurt
-
25 db babapiskóta
-
3 ek cukor
-
2 dl tej
-
1 ek sütő rum
-
20 g zselatin
-
5 dl habtejszín
-
1 közepes db narancs
-
1 narancsból nyert narancslé
-
100 g gumicukor
Elkészítés
- Tejbe elkeverjük a rumot.
- Egy kapcsos tortaforma alját kirakjuk tejbe áztatott babapiskótával.
- Joghurtot felmelegítjük, elkeverjük a porcukorral és a zselatinporral.
- Pár perces hűlés után hozzáadjuk a habbá vert tejszínt, 1 narancs kicsavart levét, és jól elkeverjük.
- Fele krémet elterítjük a babapiskótán, feldarabolt narancskockákkal megszórjuk, ismét egy sor tejbe áztatott babapiskóta, és befedjük a maradék krémmel.
- 2-3 óra után kivesszük a formából, tálcára tesszük, és ízlés szerint gumicukorral díszítjük.
- Receptkönyvben: 6
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1616
- Feltöltés dátuma: 2016. február 20.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1202 recept
Háááát, ez a torta nem a legszebbre sikeredett, de annál finomabb az íze.