r
Nosalty Logó

Snidlinges halkrém - hideg szendvicskrém

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Snidlinges halkrém - hideg szendvicskrém
adag
Előkészítés
perc
hidegkonyha
  • 17% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 177 kcal
  • 17% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 1062 kcal
  • 17% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 151 kcal
  • 17% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.8 g

Zsír

  • Összesen
    10 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    6 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    687.3 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    26 mg
  • Kálcium
    65 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    25 mg
  • Foszfor
    201 mg
  • Nátrium
    169 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    3 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    77.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    73 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    90 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    784 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    97 micro
Összesen 177 kcal
  • 17% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    106.9 g

Zsír

  • Összesen
    59.9 g
  • Telített zsírsav
    15 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    36 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4123.9 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    154 mg
  • Kálcium
    392 mg
  • Vas
    506 mg
  • Magnézium
    153 mg
  • Foszfor
    1207 mg
  • Nátrium
    1014 mg
  • Réz
    25 mg
  • Mangán
    21 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.1 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    463.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    438 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    106 mg
  • D vitamin:
    538 micro
  • K vitamin:
    471 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    300 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    26 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    200 micro
  • Kolin:
    68 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    4702 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    582 micro
Összesen 1062 kcal
  • 17% Fehérje
  • 3% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.2 g

Zsír

  • Összesen
    8.5 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    5 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    584.9 g
  • Cink
    93 mg
  • Szelén
    22 mg
  • Kálcium
    56 mg
  • Vas
    72 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    144 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    76 micro
  • K vitamin:
    67 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    9 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    43 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    667 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    83 micro
Összesen 151 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A snidlinget vagy az újhagymát apróra vágjuk.
  2. A halkonzervet kibontjuk, az olaj felét leöntjük.
  3. A hozzávalókat jól összekeverjük, ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, kevés citromlével megöntjük. (A majonéz szerintem selymesebbé teszi a krémet, ezért tettem bele.)
  4. Friss, ferdére szelt bagettre kenjük a krémet, s azon nyomban fogyasztjuk. :)
  • Elkészítettem: 8 alkalommal
  • Receptkönyvben: 40
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6812
  • Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 19.

Ajánló

Ezt a túrós krémet több más variációban is el lehet készíteni, pl. rokfortosan, csak hagymásan, és tálalhatjuk akár paprika-csónakokban is, díszíthetjük petrezselyemmel, olívabogyóval, ki hogyan szereti, a lehetőségek száma végtelen.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Új szomszédok költöztek velünk szembe, s meghívtak magukhoz egy kávéra, bemutatkozásra. A háziasszonytól, Anikótól tanultam ezt a hihetetlenül egyszerű, de nagyon-nagyon finom receptet, amit ő a körözöttből gondolt újra. Ebből az adagból egy 6 fős család garantáltan jól lakik. A képen simán "csak" a tálban, pirítóssal fogyasztottuk.  

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...