muffin különleges muffin

Snickers muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

6adag

Előkészítés

15perc

Főzés

8perc

Sütés

25perc

Összesen

48perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

33g finomliszt

121 kcal
50g cukor

194 kcal
75g tejföl

149 kcal
18g tojás

23 kcal
2g sütőpor

1 kcal
17g csokoládé

91 kcal
25g sűrített tej (cukrozott)

80 kcal
13g földimogyoró

76 kcal

Összesen 735 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
300g cukor

1161 kcal
450g tejföl

891 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g csokoládé

546 kcal
150g sűrített tej (cukrozott)

482 kcal
80g földimogyoró

454 kcal

Összesen 4406 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír

14.3g finomliszt

52 kcal
21.4g cukor

83 kcal
32.1g tejföl

64 kcal
7.8g tojás

10 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
7.1g csokoládé

39 kcal
10.7g sűrített tej (cukrozott)

34 kcal
5.7g földimogyoró

32 kcal

Összesen 314 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
13.5 g

Zsír

Összesen
30.3 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
114 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1145.6 g
Cink
2 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
330 mg
Vas
3 mg
Magnézium
71 mg
Foszfor
471 mg
Nátrium
243 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
105.4 g
Cukor
75 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
79 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
138 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
55 micro
Kolin:
95 mg
Retinol - A vitamin:
135 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
27 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
95 micro

Összesen 735 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
81.2 g

Zsír

Összesen
182 g
Telített zsírsav
81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
20 g
Koleszterin
685 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6873.7 g
Cink
10 mg
Szelén
147 mg
Kálcium
1981 mg
Vas
18 mg
Magnézium
425 mg
Foszfor
2826 mg
Nátrium
1460 mg
Réz
2 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
632.7 g
Cukor
449 mg
Élelmi rost
19 mg

VÍZ

Összesen
473.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
826 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
88 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
333 micro
Kolin:
567 mg
Retinol - A vitamin:
809 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
160 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
572 micro

Összesen 4406 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
13% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.8 g

Zsír

Összesen
13 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
49 mg

Ásványi anyagok

Összesen
490.3 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
141 mg
Vas
1 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
202 mg
Nátrium
104 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.1 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
33.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
59 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
58 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
11 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
41 micro

Összesen 314 kcal

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
30 dkg cukor
450 g tejföl
2 db tojás
1 csomag sütőpor
10 dkg csokoládé (reszelt )
150 g sűrített tej (cukrozott) (cukrozott, a karamellhez)
8 dkg földimogyoró (sós )

Elkészítés

A cukrozott sűrített tejet kevergetve melegítjük kb. 10 percig, amíg megnő a térfogata, és az állaga változik.
Összekeverjük a muffinhoz külön a száraz és külön a nedves hozzávalókat, majd az egészet egybeöntjük, és elkeverjük.
Muffinkapszlikba teszünk félig a tésztából, rá a karamellből és a mogyoróból, majd újból tésztát.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 25 perc
Receptkönyvben: 106
Tegnapi nézettség: 2
7 napos nézettség: 5
Össznézettség: 7807
Feltöltés dátuma: 2011. október 19.