Ribizlilekváros linzer
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
879
Kalória
14g
Fehérje
112.9g
Szénhidrátok
42.6g
Zsír
30.6g
Víz
183g
Koleszterin
3.9g
Rost
49.4g
Cukor
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
75g finomliszt273 kcal
-
38g cukor148 kcal
-
38g vaj269 kcal
-
7g tojássárgája21 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
8g tej5 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
17g mandula98 kcal
-
2g cukor6 kcal
-
17g ribizlidzsem46 kcal
Összesen
879
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
450g finomliszt1638 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
225g vaj1613 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
50g tej28 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
100g mandula590 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
100g ribizlidzsem278 kcal
Összesen
5280
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
35.4g finomliszt129 kcal
-
18.1g cukor70 kcal
-
17.7g vaj127 kcal
-
3.1g tojássárgája10 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
-
3.9g tej2 kcal
-
4.3g tojás5 kcal
-
7.9g mandula46 kcal
-
0.8g cukor3 kcal
-
7.9g ribizlidzsem22 kcal
Összesen
414
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14 g
Zsír
-
Összesen 42.6 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 183 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 940.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 233 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 65 mg
-
Foszfor 414 mg
-
Nátrium 191 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 112.9 g
-
Cukor 49 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 30.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 295 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 21 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 44 micro
-
Kolin: 104 mg
-
Retinol - A vitamin: 289 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 66 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 127 micro
Összesen
879
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 84.1 g
Zsír
-
Összesen 255.7 g
-
Telített zsírsav 124 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 93 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g
-
Koleszterin 1098 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5642.6 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 199 mg
-
Kálcium 1399 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 388 mg
-
Foszfor 2482 mg
-
Nátrium 1147 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 677.7 g
-
Cukor 296 mg
-
Élelmi rost 23 mg
Víz
-
Összesen 183.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1769 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 31 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 127 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 265 micro
-
Kolin: 622 mg
-
Retinol - A vitamin: 1736 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 395 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 763 micro
Összesen
5280
kcal
- 7% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.6 g
Zsír
-
Összesen 20.1 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 86 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 443.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 110 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 31 mg
-
Foszfor 195 mg
-
Nátrium 90 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.3 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 14.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 139 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 49 mg
-
Retinol - A vitamin: 136 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 31 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 60 micro
Összesen
414
kcal
Elkészítés
- A tojások sárgáját összekeverjük a cukorral, majd hozzáöntjük a csészényi zsiradékot.
- A liszthez keverjük a sütőport, majd a tojásos masszához adagoljuk apránként a sütőporos lisztet.
- Alaposan gyúrni kezdjük az összetevőket, szükség szerint tejjel hígítva a tésztát. Vigyázzunk, ne használjunk túlságosan sok tejet, mert akkor ragadni fog a tészta.
- Amikor egyneműre gyúrtuk tésztánkat, formáljunk belőle két kis cipócskát.
- Kb. 4 mm vékonyságúra nyújtjuk a cipócskákat, egyikből csillag vagy kör alakú formákat szaggatunk ki, a másikból ugyancsak csillag, illetve kör alakú formákat, annyi kivétellel, hogy mindenik forma közepébe kis lyukakat ejtünk.
- Egy egész tojást habossá keverünk, majd megkenjük vele a lyukas linzerformákat, ezt követően megszórjuk őket egy evőkanálnyi cukorral ízesített mandulareszelékkel.
- Sütőpapírral tapétázott tepsiben, közepes hőfokra előmelegített sütőben kb. 10-15 perc alatt megsütjük a formákat.
- Sütés után várunk, míg langyossá hűlnek, és lekvárral összeragasztjuk őket.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 10 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
Bármikor jólesik egy pohár tej kíséretében vagy akár egymagában linzert falatozni. Légmentesen záró dobozban sokáig puha és finom marad.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!