Receptek sütikinyomó géphez
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Németi Olga
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
195 °C
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
A vaníliás tésztához
-
88g finomliszt319 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
19 kcal
A kakaós tésztához
-
88g finomliszt319 kcal
-
17 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
10 kcal
A kókuszos tésztához
-
88g finomliszt319 kcal
-
13g kókuszreszelék83 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
63g margarin448 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
10 kcal
A citromos tésztához
-
88g finomliszt319 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
20g porcukor77 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
10 kcal
-
5g citromlé1 kcal
A tepsi előkészítéséhez
-
4g vaj25 kcal
-
8g finomliszt27 kcal
Összesen
3508
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
A vaníliás tésztához
-
350g finomliszt1274 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
80g porcukor310 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
A kakaós tésztához
-
350g finomliszt1274 kcal
-
68 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
A kókuszos tésztához
-
350g finomliszt1274 kcal
-
50g kókuszreszelék330 kcal
-
100g porcukor387 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
A citromos tésztához
-
350g finomliszt1274 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
80g porcukor310 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
20g citromlé4 kcal
A tepsi előkészítéséhez
-
14g vaj100 kcal
-
30g finomliszt109 kcal
Összesen
14029
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
A vaníliás tésztához
-
11.4g finomliszt41 kcal
-
6.5g margarin47 kcal
-
2.6g porcukor10 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0.6g vaníliás cukor3 kcal
A kakaós tésztához
-
11.4g finomliszt41 kcal
-
2 kcal
-
3.2g porcukor13 kcal
-
8.1g margarin58 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
A kókuszos tésztához
-
11.4g finomliszt41 kcal
-
1.6g kókuszreszelék11 kcal
-
3.2g porcukor13 kcal
-
8.1g margarin58 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
A citromos tésztához
-
11.4g finomliszt41 kcal
-
6.5g margarin47 kcal
-
2.6g porcukor10 kcal
-
1.8g tojás2 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
0.3g vaníliás cukor1 kcal
-
0.6g citromlé0 kcal
A tepsi előkészítéséhez
-
0.5g vaj3 kcal
-
1g finomliszt4 kcal
Összesen
454
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 45.7 g
Zsír
-
Összesen 201.6 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 91 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 57 g
-
Koleszterin 188 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1313 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 140 mg
-
Kálcium 176 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 141 mg
-
Foszfor 674 mg
-
Nátrium 167 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 385.1 g
-
Cukor 105 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 122.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1944 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 211 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 123 micro
-
Kolin: 212 mg
-
Retinol - A vitamin: 1829 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1378 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 311 micro
Összesen
3508
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 183 g
Zsír
-
Összesen 806.6 g
-
Telített zsírsav 183 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 364 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 229 g
-
Koleszterin 750 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5251.9 g
-
Cink 16 mg
-
Szelén 560 mg
-
Kálcium 705 mg
-
Vas 27 mg
-
Magnézium 563 mg
-
Foszfor 2698 mg
-
Nátrium 668 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 12 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1540.4 g
-
Cukor 418 mg
-
Élelmi rost 58 mg
VÍZ
-
Összesen 489.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7777 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 84 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 844 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 490 micro
-
Kolin: 847 mg
-
Retinol - A vitamin: 7316 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5512 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1246 micro
Összesen
14029
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 16% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 26.2 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 170.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 23 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 88 mg
-
Nátrium 22 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 15.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 253 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 238 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 179 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 40 micro
Összesen
454
kcal
Hozzávalók
A vaníliás tésztához
-
35 dkg finomliszt
-
20 dkg margarin
-
8 dkg porcukor
-
1 db tojás
-
0.5 tk sütőpor
-
2 csomag vaníliás cukor
A kakaós tésztához
-
35 dkg finomliszt
-
3 ek cukrozatlan kakaópor
-
10 dkg porcukor
-
25 dkg margarin
-
0.5 tk sütőpor
-
1 db tojás
-
1 csomag vaníliás cukor
A kókuszos tésztához
-
35 dkg finomliszt
-
5 dkg kókuszreszelék
-
10 dkg porcukor
-
25 dkg margarin
-
0.5 tk sütőpor
-
1 db tojás
-
1 csomag vaníliás cukor
A citromos tésztához
-
35 dkg finomliszt
-
20 dkg margarin
-
8 dkg porcukor
-
1 db tojás
-
0.5 tk sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 fél citromból nyert citromlé
A tepsi előkészítéséhez
-
1 ek vaj
-
2 evőkanál finomliszt
Elkészítés
A vaníliás tésztához
- A hozzávalókat összegyúrjuk, a sütikinyomóba tesszük.
- A tésztát kikent, lisztezetttepsire kinyomkodjuk gyors mozdulatokkal. (Nálam a sütőpapírra nem sikerült kinyomni.)
- 195 fokosra előmelegített sütőben 5-6 perc alatt készre sütjük.
- Sütés hőfoka: 195 °C
- Sütés ideje: 5 perc
- Elkészítettem: 15 alkalommal
- Receptkönyvben: 425
- Tegnapi nézettség: 52
- 7 napos nézettség: 398
- Össznézettség: 148814
- Feltöltés dátuma: 2013. április 18.
Ajánló
Sokan panaszkodnak, hogy macerás, nehéz a sütikinyomóval bánni, de ez nem igaz, ha van egy jó receptünk, és szerzünk egy kis gyakorlatot a géppel. Szóval, nem feladni!:) Ezeken az ízeken kívül elkészíthető még mandulás vagy őrölt zabpelyhes változatban és akár fahéjasan is.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- babakonyha:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Németi Olga
105 recept
Bolti kekszek helyett gondoltam sütni. Dobozban eláll, és akár csokiba is lehet mártogatni. Felnőtteknek kávé mellé is jólesik egy-két szemet megenni belőle.
