töltött zöldség töltött paradicsom

Pulykamáj-pástétommal töltött paradicsom

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Hobbychef

Pulykamáj-pástétommal töltött paradicsom

2adag

Előkészítés

5perc

Főzés

15perc

Sütés

55perc

Összesen

75perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

5% Fehérje
6% Szénhidrát
9% Zsír

250g paradicsom

45 kcal
100g újkrumpli

62 kcal
50g májkrém

153 kcal
51g bacon

200 kcal
4g olívaolaj

35 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
0g petrezselyem

0 kcal

Összesen 583 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
9% Zsír

500g paradicsom

90 kcal
200g újkrumpli

123 kcal
100g májkrém

305 kcal
102g bacon

401 kcal
8g olívaolaj

71 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
50g trappista sajt

176 kcal
0g petrezselyem

0 kcal

Összesen 1166 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
9% Zsír

52.1g paradicsom

9 kcal
20.8g újkrumpli

13 kcal
10.4g májkrém

32 kcal
10.6g bacon

42 kcal
0.8g olívaolaj

7 kcal
0g só

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
5.2g trappista sajt

18 kcal
0g petrezselyem

0 kcal

Összesen 121 kcal

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

5% Fehérje
6% Szénhidrát
9% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
22.9 g

Zsír

Összesen
43.3 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
123 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1608.1 g
Cink
3 mg
Szelén
43 mg
Kálcium
211 mg
Vas
6 mg
Magnézium
65 mg
Foszfor
395 mg
Nátrium
884 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
26.8 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
361.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2235 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
7 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
52 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
69 micro
Kolin:
55 mg
Retinol - A vitamin:
2129 micro
α-karotin
253 micro
β-karotin
1131 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
6433 micro
Lut-zea
315 micro

Összesen 583 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
9% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
45.9 g

Zsír

Összesen
86.6 g
Telített zsírsav
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
Koleszterin
247 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3216.1 g
Cink
6 mg
Szelén
86 mg
Kálcium
422 mg
Vas
12 mg
Magnézium
129 mg
Foszfor
791 mg
Nátrium
1768 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
53.6 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
723.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4470 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
15 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
104 mg
D vitamin:
27 micro
K vitamin:
49 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
138 micro
Kolin:
109 mg
Retinol - A vitamin:
4259 micro
α-karotin
505 micro
β-karotin
2261 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
12865 micro
Lut-zea
629 micro

Összesen 1166 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
9% Zsír
80% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
9 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
26 mg

Ásványi anyagok

Összesen
335 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
44 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
82 mg
Nátrium
184 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
5.6 g
Cukor
2 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
75.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
466 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
11 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
444 micro
α-karotin
53 micro
β-karotin
236 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
1340 micro
Lut-zea
66 micro

Összesen 121 kcal

Hozzávalók

5 db paradicsom
20 dkg újkrumpli (5 db)
10 dkg májkrém (pulykamájpástétom)
6 szelet bacon
1 ek olívaolaj
só ízlés szerint
fekete bors ízlés szerint
5 dkg trappista sajt (ízlés szerint)
petrezselyem ízlés szerint

Elkészítés

A krumplit megkapirgáljuk, feltesszük főni.
A paradicsomok sapkáját levágjuk, belsejét kikaparjuk. Megtöltjük őket a májpástétommal, betekerjük bacon szalonnába, betesszük egy serpenyőbe.
A krumplikat szintén szalonnába tekerjük, és a paradicsomok mellé tesszük. Fűszerezzük, locsolunk rá olívaolajat.
Betesszük a sütőbe, 180 C fok, légkeverés.
A sajtot lereszeljük.
40 perc elteltével a paradicsomokra és a krumplira tesszük a sajtot, átkapcsolunk grillfokozatra 200 C fokra, és készre sütjük.
15 perc elteltével tálalunk.
A tányérra teszünk 3-3 paradicsomot és krumplit. Díszítjük petrezselyemlevéllel.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 55 perc
Receptkönyvben: 6
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 721
Feltöltés dátuma: 2013. július 21.