aprósütemény különleges aprósütik

Póksüti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

közepes nagyon gyors

Júlia

12adag

Előkészítés

20perc

Sütés

10perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír

9g margarin

68 kcal
8g cukor

32 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
5g tojás

6 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
13g finomliszt

47 kcal
4g tejcsokoládé

20 kcal
8g ízesített gabonapehely

0 kcal
25g csokoládé

137 kcal

Összesen 310 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír

113g margarin

810 kcal
100g cukor

387 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
55g tojás

69 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
156g finomliszt

568 kcal
45g tejcsokoládé

241 kcal
100g ízesített gabonapehely

0 kcal
300g csokoládé

1638 kcal

Összesen 3713 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír

13g margarin

93 kcal
11.5g cukor

44 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
6.3g tojás

8 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g gyömbérpor

0 kcal
0g szerecsendió

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
17.9g finomliszt

65 kcal
5.2g tejcsokoládé

28 kcal
11.5g ízesített gabonapehely

0 kcal
34.4g csokoládé

188 kcal

Összesen 426 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
17 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
18 mg

Ásványi anyagok

Összesen
175.6 g
Cink
1 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
26 mg
Vas
2 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
82 mg
Nátrium
15 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
35.9 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
6.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
86 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
81 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
64 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 310 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
40.5 g

Zsír

Összesen
204.5 g
Telített zsírsav
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
33 g
Koleszterin
214 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2107.2 g
Cink
9 mg
Szelén
79 mg
Kálcium
308 mg
Vas
28 mg
Magnézium
510 mg
Foszfor
982 mg
Nátrium
183 mg
Réz
4 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
430.4 g
Cukor
267 mg
Élelmi rost
27 mg

VÍZ

Összesen
77.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1035 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
133 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
70 micro
Kolin:
193 mg
Retinol - A vitamin:
972 micro
α-karotin
21 micro
β-karotin
767 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
367 micro

Összesen 3713 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
27% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.6 g

Zsír

Összesen
23.5 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
25 mg

Ásványi anyagok

Összesen
241.8 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
35 mg
Vas
3 mg
Magnézium
59 mg
Foszfor
113 mg
Nátrium
21 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
49.4 g
Cukor
31 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
8.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
119 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
88 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
42 micro

Összesen 426 kcal

Hozzávalók

113 g margarin
100 g cukor
0.5 teáskanál vaníliaaroma
1 db tojás
0.5 teáskanál sütőpor
1 csipet só
1 kávéskanál fahéj
0.5 teáskanál gyömbérpor
0.5 teáskanál szerecsendió (por)
0.5 teáskanál szegfűszeg
156 g finomliszt
45 g tejcsokoládé
10 dkg ízesített gabonapehely (1 doboz mézes cheerios negyede)
30 dkg csokoládé (csokigolyó trüffel)

Elkészítés

A puha vajat felverjük a cukorral, jó habosra és könnyűre. Hozzáadjuk a vaníliát és a tojást. Addig keverjük, amíg össze nem áll a tészta.
A lisztbe belekeverjük a sütőport, sót és a fűszereket, majd apránként beleforgatjuk a tésztába, épp csak annyira, hogy összeálljon.
A sütőt közben előmelegítjük 180 fokra, és a tepsiket sütőpapírral kibéleljük, hogy arra tudjuk tenni a kis sütigolyókat. Kb. 8-10 percig kell sütni, majd sütőből kivéve rögtön egy kiskanál hátuljával nyomjunk egy mélyedést a közepébe, és hagyjuk hűlni, majd állítsuk bele a csokigolyókat.
A csokit megolvasztjuk mikróban, és 4-4 kis lábakat rajzolunk a sütikre a golyó mellé. A szeméhez 2 kis pontot nyomunk, ráragasztunk egy cheeriot, és megtöltjük a maradékot csokival.
Hagyjuk a csokit megszilárdulni, és tejjel vagy tej nélkül lehet fogyasztani, nagyon kis kellemes sütemény.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 10 perc
Receptkönyvben: 21
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 2139
Feltöltés dátuma: 2015. november 06.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - aprósütemény
- kategória:
  - különleges aprósütik

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - közepes
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - halloween ,
  - buli receptek

Júlia 207 recept

A sütési folyamatról videó is készült, amit meg is lehet tekinteni (sajnos, csak angol nyelven van), youtube-on JuliaNoms neve alatt találjátok meg. Még halloween előtt készültem ezzel a fajta sütikével, egy csajos ottalvós partit tartottunk, és gondoltam, hogy ez a kis nass tökéletes lesz rá. Mindenkinek nagyon elnyerte a tetszését, kinézetre is és ízre is. Ajánlom mindenkinek, aki szereti a fűszeres jellegű süteményeket.