r
Nosalty Logó
egytálételek paprikás krumpli

Paprikás krumpli Aaaniii konyhájából

Aaaniii
Paprikás krumpli Aaaniii konyhájából
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

680
Kalória
22.7g
Fehérje
64.3g
Szénhidrát
36.9g
Zsír
315g
Víz
116.5g
Koleszterin
7g
Élelmi rost
4.2g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 680 kcal
  • 5% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 2712 kcal
  • 5% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 126 kcal
  • 5% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.7 g

Zsír

  • Összesen
    36.9 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    117 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1156.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    187 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    89 mg
  • Foszfor
    374 mg
  • Nátrium
    466 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    64.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    315 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    66 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    60 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    90 mg
  • Retinol - A vitamin:
    60 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    75 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    2301 micro
  • Lut-zea
    90 micro
Összesen 680 kcal
  • 5% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    91 g

Zsír

  • Összesen
    147.7 g
  • Telített zsírsav
    49 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    70 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    466 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4625.1 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    125 mg
  • Kálcium
    747 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    357 mg
  • Foszfor
    1496 mg
  • Nátrium
    1864 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    257.2 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    28 mg

Víz

  • Összesen
    1260.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    265 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    239 mg
  • D vitamin:
    61 micro
  • K vitamin:
    28 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    29 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    233 micro
  • Kolin:
    359 mg
  • Retinol - A vitamin:
    240 micro
  • α-karotin
    9 micro
  • β-karotin
    300 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    9204 micro
  • Lut-zea
    359 micro
Összesen 2712 kcal
  • 5% Fehérje
  • 15% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 72% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    6.8 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    21 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    213.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    34 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    69 mg
  • Nátrium
    86 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    11.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    58.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    424 micro
  • Lut-zea
    17 micro
Összesen 126 kcal

Elkészítés

  1. A szalonnát, a hagymát apró kockákra vágjuk, a krumplit meghámozzuk, felvágjuk.
  2. A szalonnát az olajjal feltesszük pirulni, a hagymát hozzáadjuk, kevergetve pirítjuk, félrehúzzuk, a pirospaprikával meghintjük, 2 dl vízzel felöntjük, visszatesszük a tűzre.
  3. A krumplit beletesszük, megszórjuk ételízesítővel, átforgatjuk, majd felöntjük 0,5 l vízzel. A füstölt porcogót kisebb darabokra vágva beletesszük, hozzáadjuk a paradicsompürét, lefedve főzzük.
  4. A virslit felkarikázzuk, a lisztet, tojást, csipet sót elkeverjük annyi vízzel, hogy nem túl lágy galuskatésztát kapjunk.
  5. Ha megpuhult a krumplink, beletesszük a virslit, és kiskanállal beleszaggatjuk a galuskát, két percig főzzük, majd elzárhatjuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Főzés ideje: 50 p

A paprikás krumpli jó. Ha jól van elkészítve :) Mi így szeretjük, nagyon sűrű szafttal, dúsan, tunkolósan...

Hasonló receptek

Összes paprikás krumpli
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Brassói szűzpecsenye
brassói

Brassói szűzpecsenye

A brassói aprópecsenye egy fantasztikus magyaros fogás, amiből vétek lenne kispórolni az étel lelkét, a fokhagymát. Szaftosabban vagy kissé szárazon is egyformán nagy kedvencünk.

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Severin Sjöstedt séf, az IKEA-húsgolyó atyja
Család

40 éves lett az IKEA legendás húsgolyója, mi pedig kimentünk...

Aki életében járt már IKEA áruházban, minden bizonnyal kóstolta a legendás húsgolyójukat is, sőt, elképzelhetőnek tartom, hogy otthonra is vásárolt belőle. Azt azonban kevesen tudják, kinek köszönhetjük ezt a mára ikonikussá vált fogást, hogy mit testesít meg a tányérra halmozott golyó, szósz, borsó, krumplipüré és áfonyalekvár, vagy hogy mennyi idő és milyen sok munka szükséges ahhoz, hogy az IKEA éttermeiben új étel kerülhessen a vásárlók tányérjára. Az IKEA Magyarország jóvoltából egy háromnapos sajtóúton kaptunk választ ezekre a kérdésekre.

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept