kelt tészta csigák minden ízben

Nutellás csiga

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Juci&Maci

12adag

Előkészítés

20perc

Sütés

40perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

185 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

25g tej

14 kcal
2g friss élesztő

2 kcal
58g finomliszt

212 kcal
5g tojás

6 kcal
5g cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
8g vaj

60 kcal
8g napraforgó olaj

74 kcal
25g nutella

135 kcal

Összesen 522 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

300g tej

168 kcal
25g friss élesztő

26 kcal
700g finomliszt

2548 kcal
55g tojás

69 kcal
60g cukor

232 kcal
2g só

0 kcal
100g vaj

717 kcal
100g napraforgó olaj

884 kcal
300g nutella

1617 kcal

Összesen 6261 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

18.3g tej

10 kcal
1.5g friss élesztő

2 kcal
42.6g finomliszt

155 kcal
3.3g tojás

4 kcal
3.7g cukor

14 kcal
0.1g só

0 kcal
6.1g vaj

44 kcal
6.1g napraforgó olaj

54 kcal
18.3g nutella

98 kcal

Összesen 381 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.9 g

Zsír

Összesen
24 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
33 mg

Ásványi anyagok

Összesen
339 g
Cink
1 mg
Szelén
22 mg
Kálcium
69 mg
Vas
2 mg
Magnézium
30 mg
Foszfor
118 mg
Nátrium
96 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
66.5 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
13.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
64 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
62 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
33 micro

Összesen 522 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
106.6 g

Zsír

Összesen
288.2 g
Telített zsírsav
154 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
43 g
Koleszterin
395 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4068.2 g
Cink
11 mg
Szelén
266 mg
Kálcium
828 mg
Vas
23 mg
Magnézium
364 mg
Foszfor
1416 mg
Nátrium
1150 mg
Réz
3 mg
Mangán
7 mg

Szénhidrátok

Összesen
798.2 g
Cukor
236 mg
Élelmi rost
37 mg

VÍZ

Összesen
156.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
764 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
59 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
446 micro
Kolin:
295 mg
Retinol - A vitamin:
748 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
161 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
399 micro

Összesen 6261 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
6.5 g

Zsír

Összesen
17.6 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
247.8 g
Cink
1 mg
Szelén
16 mg
Kálcium
50 mg
Vas
1 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
86 mg
Nátrium
70 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
48.6 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
9.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
47 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
18 mg
Retinol - A vitamin:
46 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
24 micro

Összesen 381 kcal

Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

300 ml tej
25 g friss élesztő
700 g finomliszt
1 db tojás
6 ek cukor
0.5 kávéskanál só
100 g vaj
100 ml napraforgó olaj
300 g nutella

Elkészítés

A langyos tejhez hozzákeverünk egy evőkanál cukrot, majd belemorzsoljuk az élesztőt, és félretesszük, amíg fel nem fut. Kb. 15 perc.
A lisztet, a maradék cukrot és a sót egy keverőtálba tesszük, elkavarjuk. Hozzáadjuk az olvasztott vajat, az olajat, a tojást és a felfuttatott élesztőt, elkeverjük, és addig dagasztjuk, amíg elválik a tál falától.
Konyharuhával eltakarva egy órát kelesztjük.
A megkelt tésztát lisztezett felületen átgyúrjuk, és fél centi vastag, téglalap alakra nyújtjuk. A tetejét megkenjük nutellával.
A hosszabb oldalán feltekerjük a tésztát, és 2,5-3 centis darabokra vágjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, és 185 fokos sütőben 40 percig sütjük, amíg kissé meg nem pirul.

Sütés hőfoka: 185 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 10 alkalommal
Receptkönyvben: 291
Tegnapi nézettség: 19
7 napos nézettség: 131
Össznézettség: 55780
Feltöltés dátuma: 2017. január 30.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - kelt tészta
- kategória:
  - csigák minden ízben

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - fúziós
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- vegetáriánus:

Juci&Maci 5 recept

Omlós, harapnivaló nutellás csigák. A kelt tésztának hála még másnap is puha marad, de az sem baj, ha nem fogy el egyből mind, hiszen a maradékot akár le is fagyaszthatjuk, és a mélyhűtőből előkapva, a sütőben átmelegítve legközelebb is ugyanolyan isteni finom lesz!