édes süti fantáziasütik

Narancsos süti fehércsokis díszítéssel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Süti MáMohr

12adag

Előkészítés

15perc

Főzés

3perc

Sütés

20perc

Összesen

38perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír

Narancsos süti

10g finomliszt

36 kcal
7g teavaj

48 kcal
8g méz

25 kcal
18g tojás

23 kcal
1g sütőpor

1 kcal
5g színes cukorka

18 kcal
8g narancslé

4 kcal

Fehércsokis-krém

8g fehér csokoládé

45 kcal
21g főzőtejszín

27 kcal
1g kókuszolaj

7 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 234 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír

Narancsos süti

120g finomliszt

437 kcal
80g teavaj

574 kcal
100g méz

304 kcal
220g tojás

277 kcal
12g sütőpor

6 kcal
57g színes cukorka

217 kcal
100g narancslé

47 kcal

Fehércsokis-krém

100g fehér csokoládé

539 kcal
250g főzőtejszín

328 kcal
10g kókuszolaj

89 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 2818 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír

Narancsos süti

11.4g finomliszt

42 kcal
7.6g teavaj

55 kcal
9.5g méz

29 kcal
21g tojás

26 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
5.4g színes cukorka

21 kcal
9.5g narancslé

4 kcal

Fehércsokis-krém

9.5g fehér csokoládé

51 kcal
23.8g főzőtejszín

31 kcal
1g kókuszolaj

9 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 269 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
12.9 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
83 mg

Ásványi anyagok

Összesen
449.3 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
126 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
180 mg
Nátrium
124 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
26.1 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
40.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
93 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
91 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
18 micro
β-crypt
14 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
93 micro

Összesen 234 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
52.1 g

Zsír

Összesen
155.4 g
Telített zsírsav
92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
1001 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5391.3 g
Cink
5 mg
Szelén
114 mg
Kálcium
1512 mg
Vas
7 mg
Magnézium
105 mg
Foszfor
2157 mg
Nátrium
1489 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
312.9 g
Cukor
201 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
482.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1117 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
33 mg
D vitamin:
164 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
165 micro
Kolin:
681 mg
Retinol - A vitamin:
1093 micro
α-karotin
5 micro
β-karotin
210 micro
β-crypt
165 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1110 micro

Összesen 2818 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
16% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
14.8 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
95 mg

Ásványi anyagok

Összesen
513.9 g
Cink
1 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
144 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
142 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
29.8 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
46 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
107 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
65 mg
Retinol - A vitamin:
104 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
20 micro
β-crypt
16 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
106 micro

Összesen 269 kcal

Hozzávalók

Narancsos süti

12 dkg finomliszt
8 dkg teavaj
10 dkg méz
4 db tojás
1 csomag sütőpor
3 ek színes cukorka (elhagyható)
1 dl narancslé (fél pohár)

Fehércsokis-krém

10 dkg fehér csokoládé
250 ml főzőtejszín
1 ek kókuszolaj (lehet vaj is)
1 csepp ételfesték

Elkészítés

Narancsos süti

A száraz hozzávalókat átszitáljuk.
Az összes hozzávalót a tojásfehérjén kívül összekeverjük.
A tojások fehérjét kemény habbá felverjük, majd óvatosan beleforgatjuk a masszánkba.
Megsütjük tűpróbáig 180 °C-on 20 percig.

Fehércsokis-krém

A tejszínt felfőzzük, ráöntjük a csokoládéra, és elkeverjük.
Beleteszünk 1 kanál kókuszolajt vagy vajat.
Ételfestékkel színezhetjük.
Most már feldíszíthetjük a tortát, ki milyenre szeretné, én madárkásra díszítettem (ha kíváncsiak vagytok hogyan, rákereshettek youtube-on:) ).
Kihűtjük, és jó étvágyat hozzá!!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 15 alkalommal
Receptkönyvben: 7
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 619
Feltöltés dátuma: 2017. május 26.

Ajánló

Anyák napjára, szülinapra és Valentin napra is tökéletes meglepetés. Laktózérzékenyek is fogyaszthatják.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - fantáziasütik

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - születésnap

Süti MáMohr 31 recept

A család nagy kedvence lett ez a puha piskóta és a krémes fehércsoki-réteg rajta. YouTube-on megtekinthetitek, hogy én hogyan díszítettem fel a tortát, és a teljes elkészítést is láthatjátok. :) Kellemes elkészítést, és jó étvágyat hozzá! :) Míra