Muffin csokidarabkákkal Zsuzsamamától
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Zsuzsamama56
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
160 °C
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 24% Zsír
Összesen
788
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
200g finomliszt728 kcal
-
229 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
170g margarin1219 kcal
-
70g csokoládé382 kcal
Összesen
3147
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
24.9g finomliszt91 kcal
-
7.5g étkezési keményítő28 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
8.7g cukor34 kcal
-
27.4g tojás34 kcal
-
21.1g margarin152 kcal
-
8.7g csokoládé48 kcal
Összesen
392
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.2 g
Zsír
-
Összesen 44.9 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 181 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 646.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 120 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 289 mg
-
Nátrium 155 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 83.4 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 51.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 426 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 41 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 153 mg
-
Retinol - A vitamin: 404 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 264 micro
-
β-crypt 5 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 258 micro
Összesen
788
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 48.8 g
Zsír
-
Összesen 179.5 g
-
Telített zsírsav 45 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 80 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 47 g
-
Koleszterin 726 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2587.4 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 132 mg
-
Kálcium 479 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 178 mg
-
Foszfor 1157 mg
-
Nátrium 621 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 333.7 g
-
Cukor 115 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 205.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1703 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 18 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 165 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 145 micro
-
Kolin: 611 mg
-
Retinol - A vitamin: 1615 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 1055 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1032 micro
Összesen
3147
kcal
- 6% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.1 g
Zsír
-
Összesen 22.3 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 321.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 144 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.5 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 25.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 212 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 76 mg
-
Retinol - A vitamin: 201 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 131 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 128 micro
Összesen
392
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg finomliszt
-
6 dkg étkezési keményítő
-
2 kk sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
7 dkg cukor
-
4 db tojás
-
17 dkg margarin
Elkészítés
- A muffin formát kirakjuk papírkapszlikkal.
- A tésztához az anyagokat sima tésztává összedolgozzuk 5 perc alatt robotgéppel, majd a tésztát kanál segítségével a kapszlikba öntjük jó félig.
- A tetejére is teszünk 2-3 db csokidarabokat.
- Előmelegített sütőben 160 fokon 25 perc alatt kész.
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 15
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 7606
- Feltöltés dátuma: 2013. április 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Zsuzsamama56
321 recept
Nagyon ritkán sütök muffint, mert a férjem nem kedveli annyira, de a magam kedvére néha elkészítek egyet-egyet.