r
Nosalty Logó
édes süti kevert sütemény

Mogyorós sütemény ananásszal

Katharosz
Mogyorós sütemény ananásszal
adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

897
Kalória
13.8g
Fehérje
74.2g
Szénhidrátok
63.9g
Zsír
136.7g
Víz
284.4g
Koleszterin
5.3g
Rost
53.6g
Cukor
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 897 kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 5383 kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 238 kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    13.8 g

Zsír

  • Összesen
    63.9 g
  • Telített zsírsav
    27 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    284 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    809.9 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    163 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    302 mg
  • Nátrium
    235 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    74.2 g
  • Cukor
    54 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

Víz

  • Összesen
    136.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    397 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    40 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    71 micro
  • Kolin:
    161 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    109 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    247 micro
Összesen 897 kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    82.7 g

Zsír

  • Összesen
    383.3 g
  • Telített zsírsav
    160 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    173 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    26 g
  • Koleszterin
    1706 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4859.2 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    141 mg
  • Kálcium
    975 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    457 mg
  • Foszfor
    1814 mg
  • Nátrium
    1411 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    31 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    445.1 g
  • Cukor
    322 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

Víz

  • Összesen
    820.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2379 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    45 mg
  • C vitamin:
    242 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    424 micro
  • Kolin:
    967 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2324 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    652 micro
  • β-crypt
    28 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1485 micro
Összesen 5383 kcal
  • 5% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 47% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    16.9 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    75 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    214.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    80 mg
  • Nátrium
    62 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    19.7 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    36.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    105 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    103 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    29 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 238 kcal

Elkészítés

  1. Az ananászt 2 centis kockákra vágjuk, majd papírtörlőn leitatjuk a levét.
  2. A finomra darált mogyorót elkeverjük a liszttel és a sütőporral.
  3. A puha vajat a kétféle cukorral -egy robotgép segítségével- 2 perc alatt jól elkeverjük, egyenként belekeverjük a tojásokat, majd a tejfölt, és fokozatosan adagolva a mogyorós lisztet is beleforgatjuk.
  4. Egy 25x35 centis tepsit kivajazunk, és morzsával megszórjuk, belesimítjuk a tésztát, rátesszük az ananászt.
  5. Sütés 175 fokra előmelegített sütőben kb 45 perc, tűpróba.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 perc
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Tepsi mérete: 25x35

Finom ízletes sütemény. Forrás: Stahl

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Túrórudi-szelet: túrókrémmel és gyümölcslekvárral töltött, csokoládémázzal bevont kakaós piskóta
túrós sütemény

Túrórudi-szelet

Kedvenc magyar édességünk minden ízét magába kebelezte ez a krémes, édes süteményszelet. Szerencsére nem tartja meg őket magának, hanem a beléje harapókat kápráztatja a friss túró, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Nyers hústermékek
Életmód

Betilthatja a magyar kormány ezt az élelmiszert

Az Agrárminisztérium még 2024 nyarán bocsájtotta társadalmi vitára a terveit a műhús előállításának és forgalomba hozatalának tilalmáról. Úgy néz ki, az ezzel kapcsolatos aggályok megállják a helyüket, és betiltás lesz a vége a történetnek hazánkban.

Még több cikk

Top Receptek

hazi-citromos-mignon
mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept