muffin fűszeres muffin

Mézeskalács muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Barbi

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír

113g finomliszt

410 kcal
75g cukor

290 kcal
50g tej

28 kcal
32g napraforgó olaj

282 kcal
55g tojás

69 kcal
3g sütőpor

2 kcal
4g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
25g mazsola

75 kcal

Összesen 1156 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír

450g finomliszt

1638 kcal
300g cukor

1161 kcal
200g tej

112 kcal
128g napraforgó olaj

1127 kcal
220g tojás

277 kcal
12g sütőpor

6 kcal
14g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
100g mazsola

299 kcal

Összesen 4620 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír

31.6g finomliszt

115 kcal
21.1g cukor

82 kcal
14g tej

8 kcal
9g napraforgó olaj

79 kcal
15.5g tojás

19 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
1g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
7g mazsola

21 kcal

Összesen 324 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
20 g

Zsír

Összesen
38.6 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
13 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1317.5 g
Cink
2 mg
Szelén
54 mg
Kálcium
338 mg
Vas
3 mg
Magnézium
41 mg
Foszfor
539 mg
Nátrium
340 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
183.7 g
Cukor
94 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
54.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
77 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
53 micro
Kolin:
157 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
264 micro

Összesen 1156 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
80.1 g

Zsír

Összesen
154.6 g
Telített zsírsav
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
52 g
Koleszterin
720 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5270 g
Cink
6 mg
Szelén
214 mg
Kálcium
1353 mg
Vas
12 mg
Magnézium
163 mg
Foszfor
2157 mg
Nátrium
1360 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
734.9 g
Cukor
375 mg
Élelmi rost
17 mg

VÍZ

Összesen
217.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
310 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
55 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
213 micro
Kolin:
627 mg
Retinol - A vitamin:
310 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
17 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1055 micro

Összesen 4620 kcal

7% Fehérje
62% Szénhidrát
13% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
10.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
51 mg

Ásványi anyagok

Összesen
370.2 g
Cink
0 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
95 mg
Vas
1 mg
Magnézium
11 mg
Foszfor
152 mg
Nátrium
96 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
51.6 g
Cukor
26 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
15.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
22 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
74 micro

Összesen 324 kcal

Hozzávalók

45 dkg finomliszt
30 dkg cukor
2 dl tej
1.5 dl napraforgó olaj
4 db tojás
1 csomag sütőpor
14 g mézeskalács fűszerkeverék
10 dkg mazsola (bármi, amit csak kívánsz, csokoládédarabok, mogyoró, gyümölcsdarabok)

Elkészítés

Az összes hozzávalót összedolgozzuk, amíg laza tésztát kapunk.
Ha a tésztát gazdagítani akarjuk, azt is hozzáadjuk.
A muffinformákat félig-hármnegyedig megtöltjük a tésztával.
Előmelegített sütőben 180°C-on, 15-20 percig sütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 182
Tegnapi nézettség: 63
7 napos nézettség: 330
Össznézettség: 36130
Feltöltés dátuma: 2010. január 23.

Ajánló

Én egy tábla összetört étcsokit és kandírozott narancsot tettem hozzá, a tetejére pedig mandulát szórtam. Egy bögre hideg tejjel igazán jólesik.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - muffin
- kategória:
  - fűszeres muffin

Receptjellemzők

- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:

Barbi 1 recept

A Kotányi muffin fűszerkeverék hátulján találtam a receptet. Nagyon finom, kicsit a mézeskalácsra hajaz. 24 db muffin lesz a fenti mennyiségből.

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

Kormos Lili

húsleves

franciasaláta

Mentes

Életmód

Mézeskalács muffin

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrátok

VÍZ

Vitaminok

Hozzávalók

Elkészítés

Ajánló

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hasonló receptek

Mézeskalács muffin 2.

Fűszeres-szilvás muffin

Karácsonyi gyümölcskenyér-muffin

Karácsonyi muffin

Kardamomos muffin

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Friss receptek