Meggyes pite 12.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tésztához
-
30g kefir18 kcal
-
22g tojás28 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
17g napraforgó olaj150 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
100g meggy45 kcal
A tetejére
Összesen
769
kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tésztához
-
150g kefir92 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
500g finomliszt1820 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
500g meggy225 kcal
A tetejére
Összesen
3844
kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tésztához
-
9.6g kefir6 kcal
-
7g tojás9 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
5.4g napraforgó olaj48 kcal
-
31.9g finomliszt116 kcal
-
12.7g cukor49 kcal
-
31.9g meggy14 kcal
A tetejére
Összesen
244
kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 14.7 g
Zsír
-
Összesen 21.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 76 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 695.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 41 mg
-
Kálcium 165 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 307 mg
-
Nátrium 141 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 131.2 g
-
Cukor 51 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 132.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 97 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 45 micro
-
Kolin: 77 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 695 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 192 micro
Összesen
769
kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 73.5 g
Zsír
-
Összesen 105.3 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 35 g
-
Koleszterin 380 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3478.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 204 mg
-
Kálcium 827 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 183 mg
-
Foszfor 1537 mg
-
Nátrium 706 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 656 g
-
Cukor 257 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 660.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 483 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 37 mg
-
C vitamin: 49 mg
-
D vitamin: 82 micro
-
K vitamin: 16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 224 micro
-
Kolin: 387 mg
-
Retinol - A vitamin: 195 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3473 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 961 micro
Összesen
3844
kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 44% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 6.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 221.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 53 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 98 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.8 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 42.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 31 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 221 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
244
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
1.5 dl kefir
-
2 db tojás
-
0.5 csomag sütőpor
-
1 dl napraforgó olaj
-
50 dkg finomliszt
-
20 dkg cukor
A tetejére
Elkészítés
A tésztához
- A hozzávalókat jó alaposan összekeverjük.
- Kiolajozott, -lisztezett tepsibe öntjük a masszát.
- Tetejére a kívánt gyümölcs kerül.
- Megsütjük.
- Még forrón ráöntjük a citromléből és cukorból készült szirupot.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 21 alkalommal
- Receptkönyvben: 50
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 15241
- Feltöltés dátuma: 2011. július 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
Egyik hétvégén leszedtük a házunk előtti meggyfát. Gondoltam, hogy készítek belőle valami jó kis süteményt. Arra gondoltam, ne legyen az a hagyományos féle meggyes pite, így ezért kicsit változtattam rajta. A maradékból lekvár készült.