Mandulás falatkák
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
![Mandulás falatkák](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/kF/hi/mandulas-falatkak.jpeg?w=670&fit=crop&fm=jpeg&crop=1600%2C1100%2C%2C38&h=460&mark=watermark.png&markpos=bottom-left&markpad=20&markw=&s=7d9f509a0c62f239429e9cb1a2c48035)
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
tészta
-
20 dkg margarin
-
40 dkg finomliszt
-
15 dkg cukor
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
50 ml tej
-
1 kávéskanál szódabikarbóna
krém
-
3 dl tej
-
1 tasak tejszínízű pudingpor
-
15 dkg margarin
-
10 dkg cukor
601
Kalória
7.2g
Fehérje
63.8g
Szénhidrátok
36.1g
Zsír
11.4g
Víz
-
Koleszterin
2.5g
Rost
26.8g
Cukor
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 31% Zsír
tészta
-
20g margarin143 kcal
-
40g finomliszt146 kcal
-
10g dió65 kcal
-
15g cukor58 kcal
-
5 kcal
-
5g tej3 kcal
-
0 kcal
krém
-
30g tej17 kcal
-
17 kcal
-
15g margarin108 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
2g mandulaaroma0 kcal
Összesen
601
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 31% Zsír
tészta
-
200g margarin1434 kcal
-
400g finomliszt1456 kcal
-
100g dió654 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
46 kcal
-
50g tej28 kcal
-
0 kcal
krém
-
300g tej168 kcal
-
171 kcal
-
150g margarin1076 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
15g mandulaaroma0 kcal
Összesen
6001
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 31% Zsír
tészta
-
13.1g margarin94 kcal
-
26.1g finomliszt95 kcal
-
6.5g dió43 kcal
-
9.8g cukor38 kcal
-
1.3g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
3.3g tej2 kcal
-
0 kcal
krém
-
19.6g tej11 kcal
-
2.9g tejszínízű pudingpor11 kcal
-
9.8g margarin70 kcal
-
6.5g cukor25 kcal
-
1g mandulaaroma0 kcal
Összesen
392
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 36.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 227.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 60 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 95 mg
-
Nátrium 20 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.8 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 11.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 287 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 33 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 269 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 215 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 9 micro
Összesen
601
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 71.6 g
Zsír
-
Összesen 361.4 g
-
Telített zsírsav 65 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 146 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 134 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2279.3 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 146 mg
-
Kálcium 597 mg
-
Vas 11 mg
-
Magnézium 358 mg
-
Foszfor 948 mg
-
Nátrium 203 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 638 g
-
Cukor 268 mg
-
Élelmi rost 25 mg
Víz
-
Összesen 114 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2868 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 32 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 330 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 212 micro
-
Kolin: 127 mg
-
Retinol - A vitamin: 2688 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2147 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 89 micro
Összesen
6001
kcal
- 6% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 9% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 23.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 149 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 39 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 23 mg
-
Foszfor 62 mg
-
Nátrium 13 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 41.7 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 7.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 187 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 176 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 140 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 6 micro
Összesen
392
kcal
Elkészítés
tészta
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, a tejet óvatosan adagoljuk, ne legyen ragacsos a tészta, hogy ki tudjuk nyújtani.
- Lisztezett deszkán kinyújtjuk, pogácsaszaggatóval vagy pohárral kiszaggatjuk, papírozott tepsibe rakosgatjuk.
- Előmelegített sütőbe 8-10 percig süssük. Figyeljük, mert gyorsan megsül, ne süssük túl!
krém
- A tejből, pudingporból pudingot főzünk, lehűtjük.
- A margarint a cukorral habosra keverjük, beletesszük az aromát is, és összekeverjük a kihűlt pudinggal.
- A kisült korongokat összetapasztjuk a krémmel, és ha marad krém, díszíthetjük a tetejüket is.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 8 perc
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Mivel nincs mandulamag formám, így oldottam meg, de így sokkal egyszerűbb is, gyorsabban elkészül a délutáni nasi.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!