r
Nosalty Logó
húsételek sült csirke

Majoránnás csirke krumpliágyon

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű ráérős
NS
Majoránnás csirke krumpliágyon
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 10% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 937 kcal
  • 10% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 3752 kcal
  • 10% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 13% Zsír
Összesen 136 kcal
  • 10% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    53.6 g

Zsír

  • Összesen
    66.9 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    25 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    259 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1096.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    89 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    91 mg
  • Foszfor
    502 mg
  • Nátrium
    363 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    29.8 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    371 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    443 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    33 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    20 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    49 micro
  • Kolin:
    186 mg
  • Retinol - A vitamin:
    275 micro
  • α-karotin
    644 micro
  • β-karotin
    1694 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    643 micro
  • Lut-zea
    121 micro
Összesen 937 kcal
  • 10% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    214.3 g

Zsír

  • Összesen
    267.8 g
  • Telített zsírsav
    105 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    101 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    41 g
  • Koleszterin
    1036 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4385.7 g
  • Cink
    16 mg
  • Szelén
    168 mg
  • Kálcium
    358 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    364 mg
  • Foszfor
    2008 mg
  • Nátrium
    1452 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    119.2 g
  • Cukor
    35 mg
  • Élelmi rost
    20 mg

VÍZ

  • Összesen
    1483.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1772 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    131 mg
  • D vitamin:
    116 micro
  • K vitamin:
    80 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    79 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    198 micro
  • Kolin:
    745 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1099 micro
  • α-karotin
    2577 micro
  • β-karotin
    6776 micro
  • β-crypt
    23 micro
  • Likopin
    2574 micro
  • Lut-zea
    483 micro
Összesen 3752 kcal
  • 10% Fehérje
  • 6% Szénhidrát
  • 13% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    7.8 g

Zsír

  • Összesen
    9.7 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    38 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    159.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    13 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    73 mg
  • Nátrium
    53 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    54 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    64 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    40 micro
  • α-karotin
    94 micro
  • β-karotin
    246 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    94 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 136 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A csirkét besózzuk, borsozzuk, meghintjük pirospaprikával, és jól bedörzsöljük majoránnával.
  2. A burgonyát meghámozzuk, és karikára vágjuk.
  3. A krumplit a sütőzacskó aljára helyezzük el, majd a tetejére helyezzük a befűszerezett csirkét, annak a tetejére pedig a bacont.
  4. A zacskóba a hús mellé tesszük az almát, a paradicsomot, a megtisztított hagymát és a sárgarépát. A vajat szeletekben a tetejére helyezzük. A sütőzacskót bezárjuk, és tűvel megszúrkáljuk a tetejét, hogy a felesleges gőz el tudjon majd távozni.
  5. Az egész zacskót egy tepsibe helyezzük, és 180°C-on, alsó-felső sütés módon kb. egy órán át sütjük.
  6. Ekkor megnézzük, hogy a hús megpuhult-e. Ha igen, akkor a zacskót eltávolítjuk, és kb. 10-15 perc alatt, sűrű locsolgatás mellett a húst pirosra sütjük.
  • Sütés ideje: 75 perc
  • Receptkönyvben: 235
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 42310
  • Feltöltés dátuma: 2009. január 04.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe

Ezt a receptet a férjemtől tanultam, aki a csirkét egészben használja fel. Egyszerű, gyors, és egyúttal a köret is kész.

Hasonló receptek

Összes sült csirke

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept