édes süti bögrés süti

Kevert túrós ahogy pussycat készíti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

pussycat

8adag

Előkészítés

10perc

Sütés

60perc

Összesen

70perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
12% Zsír

63g tehéntúró

92 kcal
28g tojás

35 kcal
0g vanília kivonat

0 kcal
31g tejföl

62 kcal
21g citrom

3 kcal
20g napraforgó olaj

176 kcal
56g finomliszt

205 kcal
0g sütőpor

0 kcal
25g búzadara

90 kcal
58g cukor

223 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 886 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
12% Zsír

500g tehéntúró

735 kcal
220g tojás

277 kcal
0g vanília kivonat

0 kcal
250g tejföl

495 kcal
170g citrom

26 kcal
159g napraforgó olaj

1405 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
0g sütőpor

0 kcal
200g búzadara

720 kcal
460g cukor

1780 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 7076 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
12% Zsír

20.8g tehéntúró

31 kcal
9.1g tojás

11 kcal
0g vanília kivonat

0 kcal
10.4g tejföl

21 kcal
7.1g citrom

1 kcal
6.6g napraforgó olaj

58 kcal
18.7g finomliszt

68 kcal
0g sütőpor

0 kcal
8.3g búzadara

30 kcal
19.1g cukor

74 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 294 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
12% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
22.9 g

Zsír

Összesen
33.4 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
821.9 g
Cink
164 mg
Szelén
28 mg
Kálcium
111 mg
Vas
127 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
288 mg
Nátrium
57 mg
Réz
6 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrátok

Összesen
123.2 g
Cukor
61 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
105.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
78 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
47 micro
Kolin:
84 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
8 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
134 micro

Összesen 886 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
12% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
183.3 g

Zsír

Összesen
267.5 g
Telített zsírsav
73 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
66 g
Koleszterin
868 mg

Ásványi anyagok

Összesen
6575.2 g
Cink
1309 mg
Szelén
224 mg
Kálcium
890 mg
Vas
1012 mg
Magnézium
278 mg
Foszfor
2306 mg
Nátrium
460 mg
Réz
51 mg
Mangán
44 mg

Szénhidrátok

Összesen
985.3 g
Cukor
487 mg
Élelmi rost
22 mg

VÍZ

Összesen
844.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
621 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
69 mg
C vitamin:
50 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
377 micro
Kolin:
668 mg
Retinol - A vitamin:
612 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
65 micro
β-crypt
38 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1075 micro

Összesen 7076 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
12% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Vas
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen
7.6 g

Zsír

Összesen
11.1 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
273 g
Cink
54 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
37 mg
Vas
42 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
96 mg
Nátrium
19 mg
Réz
2 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
40.9 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
35.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
26 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
25 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
45 micro

Összesen 294 kcal

Hozzávalók

500 g tehéntúró
4 db tojás
1 ek vanília kivonat (ízlés szerint)
2.5 dl tejföl
1 db citrom (nagyobb, leve és reszelt héja )
1.9 dl napraforgó olaj (vagy olvasztott margarin)
3 bögre finomliszt (2,5 dl-es bögre)
2 ek sütőpor
1 bögre búzadara
2 bögre cukor
1 csipet só

Elkészítés

Egy nagyobb tálban elkeverjük a nedves hozzávalókat.
Egy másik tálban elkeverjük a száraz hozzávalókat.
Most az egészet egybevegyítjük (vigyázzunk, nehogy túlkeverjük, csak éppen minden elvegyüljön), és 3 db sütőpapírral bélelt formába öntjük.
Előmelegített sütőben sütjük kb. 1 órát (tűpróba).

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 10x20x5
Sütés ideje: 60 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 362
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 25968
Feltöltés dátuma: 2013. január 26.

Ajánló

Reggelire kakaóhoz, kávéhoz nagyon finom és laktató.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - bögrés süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - ausztrál
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - ráérős
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

pussycat 150 recept

Eredetileg egy jól bevált muffin receptből indultam ki évekkel ezelőtt. Azóta már többféle ízesítéssel készítettem el. Most a túrósra került a sor. Mivel én az egyszerűségek embere vagyok, nagyon szeretem ezt a receptet, és kezdő háziasszonyoknak is nagyon ajánlom. Ha nincs három darab ilyen kenyérsütő v. őzgerinc formánk, akkor egyben is lehet sütni. Ez az adag egy 36x25cm-es tepsire való. Én azért sütök mindig hármat, mert egyet-kettőt lefagyasztok belőle. Nagyon jól jön "télvíz idején", amikor semmi kedvem sütni, de édességre vágyik a család.