édes süti ostyás süti

Keleti csemege Edit konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

VnéEdit

10adag

Előkészítés

10perc

Főzés

15perc

Összesen

25perc

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír

A sütihez

32g cukor

124 kcal
25g margarin

179 kcal
8g tojássárgája

26 kcal
25g dió

164 kcal
3g ostyalap

13 kcal

A tetejére

10g tortabevonó

55 kcal
5g fehér csokoládé

27 kcal

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír

A sütihez

320g cukor

1238 kcal
250g margarin

1793 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
250g dió

1635 kcal
34g ostyalap

128 kcal

A tetejére

100g tortabevonó

546 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal

Összesen 5868 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír

A sütihez

29.5g cukor

114 kcal
23.1g margarin

165 kcal
7.4g tojássárgája

24 kcal
23.1g dió

151 kcal
3.1g ostyalap

12 kcal

A tetejére

9.2g tortabevonó

50 kcal
4.6g fehér csokoládé

25 kcal

Összesen 541 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.3 g

Zsír

Összesen
43.4 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
Koleszterin
89 mg

Ásványi anyagok

Összesen
279 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
51 mg
Vas
2 mg
Magnézium
56 mg
Foszfor
148 mg
Nátrium
12 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
47.5 g
Cukor
40 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
9.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
236 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
37 micro
Kolin:
80 mg
Retinol - A vitamin:
222 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
165 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
93 micro

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
63.1 g

Zsír

Összesen
434 g
Telített zsírsav
89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
143 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
184 g
Koleszterin
887 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2789.6 g
Cink
12 mg
Szelén
64 mg
Kálcium
514 mg
Vas
18 mg
Magnézium
559 mg
Foszfor
1484 mg
Nátrium
124 mg
Réz
5 mg
Mangán
10 mg

Szénhidrátok

Összesen
475.1 g
Cukor
404 mg
Élelmi rost
24 mg

VÍZ

Összesen
95 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2361 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
27 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
174 micro
K vitamin:
252 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
368 micro
Kolin:
800 mg
Retinol - A vitamin:
2221 micro
α-karotin
37 micro
β-karotin
1651 micro
β-crypt
27 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
929 micro

Összesen 5868 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.8 g

Zsír

Összesen
40 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
82 mg

Ásványi anyagok

Összesen
257.3 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
47 mg
Vas
2 mg
Magnézium
52 mg
Foszfor
137 mg
Nátrium
11 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.8 g
Cukor
37 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
8.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
218 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
74 mg
Retinol - A vitamin:
205 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
152 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
86 micro

Összesen 541 kcal

Hozzávalók

A sütihez

32 dkg cukor
25 dkg margarin
4 db tojássárgája
25 dkg dió (darabolt)
2 db ostyalap

A tetejére

10 dkg tortabevonó (ét)
5 dkg fehér csokoládé

Elkészítés

A sütihez

Az 1 csomag margarint, a 12 dkg cukrot és a 4 tojássárgáját megfőzzük. Nem túl magas lángon, mert a tojássárgája megfő.
25 dkg darabolt diót belekeverünk.
Ezután 20 dkg cukrot pirítunk, és beletesszük a fenti masszát, majd még melegen két ostyalap közé töltjük.
Csokival bevonjuk. Ét tortabevonót mikróban olvasztunk fel, kb. 5 dkg fehér, olvasztott csokoládéval lecsurgatjuk. Fogpiszkálóval mintákat huzigálunk rá. A bevonás akár el is maradhat, de így ünnepi kinézetű.

Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 326
Tegnapi nézettség: 15
7 napos nézettség: 86
Össznézettség: 45489
Feltöltés dátuma: 2013. december 17.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - ostyás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

VnéEdit 295 recept

Többször készítettem már ezt a kis sütikét, amihez nem kell cukrásznak lenni, sem szakácsnak. Főleg Karácsony tájékán, de máskor is ajánlom, akár ajándékba is.