Kávés rolád
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Domcs4
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 12% Zsír
Piskóta
-
3g sütőpor2 kcal
-
83g tojás104 kcal
-
19 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
45g finomliszt164 kcal
-
11 kcal
-
4g víz0 kcal
Krém
-
150g tej84 kcal
-
86 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
0g rumaroma0 kcal
Összesen
881
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 12% Zsír
Piskóta
-
12g sütőpor6 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
160g cukor619 kcal
-
180g finomliszt655 kcal
-
46 kcal
-
16g víz0 kcal
Krém
-
600g tej336 kcal
-
343 kcal
-
80g cukor310 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
0g rumaroma0 kcal
Összesen
3524
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 12% Zsír
Piskóta
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
20.5g tojás26 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
11.2g finomliszt41 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
1g víz0 kcal
Krém
-
37.3g tej21 kcal
-
5.6g vaníliás pudingpor21 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
0g instant kávé0 kcal
-
6.2g vaj45 kcal
-
0g rumaroma0 kcal
Összesen
220
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 19.5 g
Zsír
-
Összesen 31.3 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 324 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1501.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 40 mg
-
Kálcium 453 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 46 mg
-
Foszfor 536 mg
-
Nátrium 422 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 130 g
-
Cukor 71 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 70.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 287 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 60 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 48 micro
-
Kolin: 223 mg
-
Retinol - A vitamin: 284 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 375 micro
Összesen
881
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 78.1 g
Zsír
-
Összesen 125.3 g
-
Telített zsírsav 67 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 1295 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6007.3 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 158 mg
-
Kálcium 1812 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 184 mg
-
Foszfor 2142 mg
-
Nátrium 1690 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 520.1 g
-
Cukor 285 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 283.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1149 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 193 micro
-
Kolin: 893 mg
-
Retinol - A vitamin: 1136 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1501 micro
Összesen
3524
kcal
- 8% Fehérje
- 52% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 7.8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 81 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 373.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 113 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 11 mg
-
Foszfor 133 mg
-
Nátrium 105 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.3 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 17.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 71 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 56 mg
-
Retinol - A vitamin: 71 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 93 micro
Összesen
220
kcal
Hozzávalók
Piskóta
-
1 csomag sütőpor
-
6 db tojás
-
2 csomag vaníliás cukor
-
16 dkg cukor
-
18 dkg finomliszt
-
2 dkg cukrozatlan kakaópor
-
2 ek víz
Krém
-
6 dl tej
-
2 tasak vaníliás pudingpor
-
8 dkg cukor
-
10 dkg vaj
Elkészítés
Piskóta
- Tojást különválasztjuk, fehérjét, a vaníliás cukorral felverjük kemény habbá, a sárgáját, a vízzel és a cukorral habosra keverjük/verjük. Ezeket összeforgatjuk, és az átszitált lisztet meg a sütőport óvatosan belekeverjük fakanállal.
- Előmelegített, 180 fokos sütőben, kb. 10 percig sütjük.
Krém
- Pudingot főzünk tejből, cukorból és vanília pudingporból, amikor kész, még melegen hozzákeverjük a kávéport, majd a még mindig meleg pudingba beletesszük a vajat, és hozzáadunk pár csepp rumaromát.
- Pihentetjük a hűtőben legalább 1 éjszakát.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 10 perc
- Receptkönyvben: 26
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1561
- Feltöltés dátuma: 2016. február 08.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Domcs4
7 recept
Könnyen elkészíthető sütemény, és biztos mindenki imádni fogja, ha szereti a kávét!