r
Nosalty Logó
bonbonok csokigolyó

Karácsonyi csokis bonbon

bokine
Karácsonyi csokis bonbon
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

885
Kalória
11g
Fehérje
56.8g
Szénhidrát
67.8g
Zsír
24.1g
Víz
45.7g
Koleszterin
10g
Élelmi rost
41.5g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 43% Zsír
Összesen 885 kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 43% Zsír
Összesen 3541 kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 43% Zsír
Összesen 515 kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 43% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Mangán

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11 g

Zsír

  • Összesen
    67.8 g
  • Telített zsírsav
    23 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    34 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    46 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    642 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    123 mg
  • Vas
    7 mg
  • Magnézium
    171 mg
  • Foszfor
    293 mg
  • Nátrium
    33 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    56.8 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

Víz

  • Összesen
    24.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    123 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    40 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    118 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    56 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    20 micro
Összesen 885 kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 43% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Mangán

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    43.9 g

Zsír

  • Összesen
    271.4 g
  • Telített zsírsav
    91 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    136 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    16 g
  • Koleszterin
    183 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2568.1 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    493 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    685 mg
  • Foszfor
    1173 mg
  • Nátrium
    131 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    29 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    227.1 g
  • Cukor
    166 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

Víz

  • Összesen
    96.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    491 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    38 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    160 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    473 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    223 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    81 micro
Összesen 3541 kcal
  • 7% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 43% Zsír
  • 15% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Mangán

TOP vitaminok

  • E vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    39.5 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    374.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    72 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    100 mg
  • Foszfor
    171 mg
  • Nátrium
    19 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    33.1 g
  • Cukor
    24 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

Víz

  • Összesen
    14.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    72 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    2 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    69 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    12 micro
Összesen 515 kcal

Elkészítés

  1. Az egész héjas mogyorókat vagy mandulákat két percre forró vízbe tesszük, ettől a héjuk leválik a magról.
  2. Majd a 3/4 részét ledaráljuk, 1/4 részét pedig durvára törjük.
  3. A csokoládét gőz fölött a vajjal összeolvasszuk.
  4. Tűzről levéve hozzákeverjük a durvára vágott mogyorót, a marinált narancshéjakat, a mascarponét, tejszínt, reszelt narancs héját, fahéjat és a vodkát.
  5. A ledarált mogyoróból annyit teszünk hozzá, hogy formázható legyen.
  6. Számítsunk még a hűlés által okozott sűrűsödésre is.
  7. A masszából golyókat formálunk, meghempergetjük a csokidarába.
  8. Hűtőben, vagy hidegen tároljuk.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 p
  • Főzés ideje: 8 p

Karácsonyra készítettem ezt a fenséges édességet. Még ajándékoztam is belőle. Igen gyors és mutatós édesség.

Hasonló receptek

Összes csokigolyó
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

osztrak-krumplisalata
krumplisaláta

Osztrák krumplisaláta

Ha Bécsben járok, mindenképpen ennem KELL Wiener Schnitzel-t (bécsi szeletet)! Sokszor volt már szerencsénk egymáshoz, de talán legutóbb adták hozzá a legfinomabb krumplisalátát. Ezt ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept