Kakaós sütemény cukorsziruppal leöntve
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Angie-30
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 7% Zsír
a pitéhez
-
60g finomliszt218 kcal
-
15 kcal
-
4g sütőpor2 kcal
-
37g tojás46 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
40g tej22 kcal
-
71 kcal
az öntethez
Összesen
632
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 7% Zsír
a pitéhez
-
180g finomliszt655 kcal
-
46 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
120g cukor464 kcal
-
120g tej67 kcal
-
24g napraforgó olaj212 kcal
az öntethez
Összesen
1898
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 7% Zsír
a pitéhez
-
24.7g finomliszt90 kcal
-
2.7g cukrozatlan kakaópor6 kcal
-
1.6g sütőpor1 kcal
-
15.1g tojás19 kcal
-
16.4g cukor64 kcal
-
16.4g tej9 kcal
-
3.3g napraforgó olaj29 kcal
az öntethez
Összesen
260
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 12.8 g
Zsír
-
Összesen 13.4 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1425.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 377 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 574 mg
-
Nátrium 386 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 119.1 g
-
Cukor 69 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 53.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 52 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 102 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 176 micro
Összesen
632
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 38.3 g
Zsír
-
Összesen 40.1 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4277.4 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 95 mg
-
Kálcium 1131 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 156 mg
-
Foszfor 1723 mg
-
Nátrium 1157 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 357.3 g
-
Cukor 206 mg
-
Élelmi rost 12 mg
VÍZ
-
Összesen 160.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 155 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 99 micro
-
Kolin: 306 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 527 micro
Összesen
1898
kcal
- 7% Fehérje
- 60% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 5.5 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 585.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 155 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 236 mg
-
Nátrium 158 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.9 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 21.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 21 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 21 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 72 micro
Összesen
260
kcal
Hozzávalók
a pitéhez
-
12 evőkanál finomliszt
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag sütőpor
-
2 db tojás
-
12 ek cukor
-
12 ek tej
-
3 ek napraforgó olaj
az öntethez
Elkészítés
a pitéhez
- A liszthez keverjük a kakaót és a sütőport.
- A tojásokat habosra keverjük a cukorral, majd fokozatosan keverjük hozzá a tejet, olajat és a lisztes keveréket.
- Olajjal kikent, liszttel meghintett, kisebb tepsibe öntjük, és 200 fokon kb. 25 percet sütjük.
az öntethez
- Cukorszirupot készítünk egy kis edényben, pár percet főzzük a cukor-víz keveréket (ne keményedjen meg), majd azonnal a forró szirupot a még meleg pitére öntjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 17
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 9
- Össznézettség: 1855
- Feltöltés dátuma: 2014. november 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Angie-30
355 recept
Anyukámtól kaptam a receptet, egy újságban találta (sajnos én a szirupot kissé tovább főztem a kelleténél, nekem valahogy sosem olyan a szirup, ahogy szeretném).