Kakaós-meggyes süti 5.
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
336
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 6% Zsír
Összesen
2678
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
4.6g tojás6 kcal
-
20.7g cukor80 kcal
-
4.1g vaj30 kcal
-
20.7g tej12 kcal
-
3.3g cukrozatlan kakaópor8 kcal
-
20.7g finomliszt75 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
24.9g meggy11 kcal
Összesen
223
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 7.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 604.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 168 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 238 mg
-
Nátrium 146 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 63.8 g
-
Cukor 36 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 38.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 74 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 52 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 270 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 67 micro
Összesen
336
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 50.4 g
Zsír
-
Összesen 58.9 g
-
Telített zsírsav 33 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 288 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4835.3 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 107 mg
-
Kálcium 1342 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 290 mg
-
Foszfor 1902 mg
-
Nátrium 1170 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 510 g
-
Cukor 284 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 309 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 592 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 27 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 124 micro
-
Kolin: 199 mg
-
Retinol - A vitamin: 413 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2158 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 533 micro
Összesen
2678
kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 4.9 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 24 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 400.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 111 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 158 mg
-
Nátrium 97 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.3 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 25.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 49 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 16 mg
-
Retinol - A vitamin: 34 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 179 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
223
kcal
Hozzávalók
-
1 db tojás
-
25 dkg cukor
-
5 dkg vaj
-
250 ml tej
-
4 dkg cukrozatlan kakaópor
-
25 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
30 dkg meggy
Elkészítés
- A tojást a vajjal kikeverjük.
- Hozzáadjuk a fele tejet, a cukrot és a kakaót. Simára keverjük.
- Hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet és a maradék tejet.
- Egy tepsit vajazunk, lisztezünk. Beleöntjük a tésztát. Tetejére szórjuk a meggyet, és megsütjük.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 30x20x6
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 61
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 8
- Össznézettség: 5553
- Feltöltés dátuma: 2011. július 24.
Ajánló
Önmagában is finom, de tálalhatjuk fagyival. :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
NS
17513 recept
A receptet Anyukámtól tanultam. Szoktunk a tetejére szórni szeletelt mandulát és plusz cukrot. Így kicsit a felső réteg ropogós lesz.