Jamaicai fűszerkeverék
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
1 teáskanál kakukkfű
-
1 tk chili
-
1 teáskanál fokhagymapor
-
1 késhegynyi szegfűbors
-
4 db szegfűszeg
-
0.5 teáskanál fekete bors
-
0.5 kávéskanál szerecsendió
-
1 kk fahéj
-
1 teáskanál gyömbérpor
-
1 ek koriander
-
1 citromból nyert citromhéj
-
2 db babérlevél
3
Kalória
0.1g
Fehérje
0.7g
Szénhidrátok
0g
Zsír
6.7g
Víz
-
Koleszterin
176mg
Rost
312.4mg
Cukor
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
8g vöröshagyma3 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g szegfűbors0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g gyömbérpor0 kcal
-
0g koriander0 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
Összesen
3
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g szegfűbors0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g gyömbérpor0 kcal
-
3g koriander1 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
Összesen
37
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
90.9g vöröshagyma33 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g fokhagymapor0 kcal
-
0g szegfűbors0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g gyömbérpor0 kcal
-
3g koriander1 kcal
-
6.1g citromhéj3 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
Összesen
37
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.1 g
Zsír
-
Összesen 0 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 2 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 1 mg
-
Foszfor 2 mg
-
Nátrium 0 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 0.7 g
-
Cukor 0 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 6.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 0 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
3
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.1 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 70.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 26 mg
-
Nátrium 5 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8.7 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 80.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 119 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
37
kcal
- 0% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 88% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 1.1 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 71.5 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 26 mg
-
Nátrium 5 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 8.8 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 81.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 10 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 15 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 120 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 31 micro
Összesen
37
kcal
Elkészítés
- Minden összetevőt kávédarálóba teszünk és összedaráljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 1 perc
Banánnal töltött csirkemellet készítettem, amihez ilyen ízvilágú fűszerkeveréket készítettem.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!