Illatozó sárgadinnyés szeletek
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Lizinka_
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 8% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
50g finomliszt182 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
25g cukor97 kcal
-
19 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
50g tehéntúró74 kcal
-
50g sárgadinnye9 kcal
-
2g porcukor7 kcal
Összesen
602
kcal
- 8% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
200g finomliszt728 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
200g tehéntúró294 kcal
-
200g sárgadinnye35 kcal
-
7g porcukor27 kcal
Összesen
2403
kcal
- 8% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
21.3g finomliszt78 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
10.7g cukor41 kcal
-
2.1g vaníliás cukor8 kcal
-
10.7g vaj77 kcal
-
11.7g tojás15 kcal
-
21.3g tehéntúró31 kcal
-
21.3g sárgadinnye4 kcal
-
0.7g porcukor3 kcal
Összesen
257
kcal
- 8% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 16.6 g
Zsír
-
Összesen 26.6 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 144 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 615.6 g
-
Cink 131 mg
-
Szelén 25 mg
-
Kálcium 70 mg
-
Vas 101 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 208 mg
-
Nátrium 52 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 73.7 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 86.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 253 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 13 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 60 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 83 mg
-
Retinol - A vitamin: 206 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 555 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 137 micro
Összesen
602
kcal
- 8% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 66.5 g
Zsír
-
Összesen 106.5 g
-
Telített zsírsav 62 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 575 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2462.3 g
-
Cink 523 mg
-
Szelén 100 mg
-
Kálcium 279 mg
-
Vas 404 mg
-
Magnézium 82 mg
-
Foszfor 831 mg
-
Nátrium 206 mg
-
Réz 20 mg
-
Mangán 17 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 294.7 g
-
Cukor 142 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 347.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1011 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 37 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 50 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 241 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 122 micro
-
Kolin: 332 mg
-
Retinol - A vitamin: 826 micro
-
α-karotin 16 micro
-
β-karotin 2218 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 549 micro
Összesen
2403
kcal
- 8% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 11.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 262.8 g
-
Cink 56 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 43 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 89 mg
-
Nátrium 22 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.4 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 37.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 108 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 26 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 35 mg
-
Retinol - A vitamin: 88 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 237 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 59 micro
Összesen
257
kcal
Hozzávalók
-
10 dkg cukor
-
2 csomag vaníliás cukor
-
2 db tojás
-
20 dkg tehéntúró
Elkészítés
- A sárgadinnyét kisebb kockákra vágjuk. A lisztet és a sütőport összeszitáljuk. A lágy vajat és a cukrokat robotgéppel habosra keverjük. Ezután szintén robotgéppel beledolgozzuk az egész tojásokat, majd a túrót. Ezt követően belekeverjük a sütőporos lisztet, azután a darabolt dinnyét.
- Egy püspökkenyér formát kibélelünk sütőpapírral (nálam ez 30x11x7 cm-es), és a masszát egyenletesen belesimítjuk. Előmelegített 180 fokos sütőbe tesszük, és tűpróbáig sütjük. Ez kb. 35-40 perc.
- Miután megsült, kivesszük a formából, és hűlni hagyjuk. Megszórjuk gazdagon porcukorral, és felszeletelve kínáljuk az illatozó, zamatos süteményünket.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x11x7
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 112
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 8532
- Feltöltés dátuma: 2019. július 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Lizinka_
607 recept
A sárgadinnye nem csak gyümölcssalátákban, koktélokban, köretként és önmagában fantasztikus nyári gyümölcsünk, hanem süteményben is megállja a helyét. Próbáljátok ki!